面瘫其实是很可怕的事情，在外面意想不到的时候没准面瘫就会找上我们，有时候一些耳聋、耳鸣或者是中耳炎都可以是面谈的出现的前兆，面瘫人们经常俗称为”“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”，等，面瘫会出现肌肉松弛，肌肉松弛，有的时候眼睑也不能闭合，那么面瘫恢复期注意什么呢？

在生活中还是防中风，受冻时也会造成面瘫的，我们可以以生姜末局部敷于面瘫侧，温湿毛巾热敷面部，并于早晚自行按摩患侧，经常地对着镜子进行反复的练习，不要让肌肉继续进行萎缩。

保持良好的心情，不要怕留下后遗症，面瘫患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，要积极的和旁人进行交流，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症。

多补充维生素b族，多吃蔬菜和水果，眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护，不要吃刺激性食物。

避免腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致。