过敏性鼻炎其实也就是一种变应性鼻炎，是因为个体接触过敏原之后所引起的一种症状，往往都会导致患者出现了明显的咳嗽或者是流鼻涕以及鼻塞的现象，这早就已经成为了一个威胁全球人健康的问题，会导致劳动力的丧失，那么过敏性鼻炎自我治疗方法有哪些呢？

一、使用喷剂
　　可使用喷剂，每一天大概使用3~4次左右，在使用过程中尽量把头扬起，能够把药剂直接喷入到鼻腔的深处，这种治疗的方法相对来说效果比较好，而且使用也非常的方便，得到了鼻炎患者的喜欢，这也是目前比较有效的一种药物。
　　二、中药治疗
　　可以使用中药治疗的方法来熏蒸鼻子，大概在薰蒸了几分钟之后直接把这一些中药喝下去，但是中药治疗必须要长时间的坚持，如此才能够达到一定的效果。

三、蜂毒治疗
　　可以选择蜂蜜蛰穴位的一种方法，蜂蜜中含有一种毒素，而这种毒素却能够有效的提升人体的抵抗能力，但是这种方法本身就存在一定的危险性，所以说自己一定不可以滥用，必须要在专业人士的帮助下。
　　四、吃蜂蜜法
　　蜂蜜本身就能有效的缓解过敏的现象，建议每相隔两天就可以吃一勺蜂蜜，如果要用水冲服的话必须要选择温水，水温过高会导致蜂蜜产生毒素，水温太凉会导致拉肚子的出现。

五、冷水洗鼻法
　　每天起床后可以使用冷水洗鼻方法，让水尽快的进入到鼻腔内可以有效的和鼻黏膜接触，但是这种方法不适合小孩，可能会出现呛水的现象，另外要想拥有显着的作用，也必须要长时间的坚持，对于季节性所引起的过敏性鼻炎效果比较好，而且还能够提高人体的免疫能力。
　　六、食疗方法
　　胡萝卜还有白萝卜都能够有效的缓解过敏性鼻炎的症状，特别是白萝卜可以有效的提升呼吸系统的免疫能力，达到治疗哮喘的作用，平时在吃晚饭的时候尽量选择少吃肉类或者是鱼类，否则也可能会因为上火而导致过敏性鼻炎的出现，最好是吃一些具有清肺效果的梨。