其实每一个人大部分的时间都是在睡眠过程中度过的，拥有充足的睡眠，才能够有更多的精力投入到工作状态中，对于每个人来说，睡眠都是比较重要的，而对于婴幼儿来说也非常的重要，只有拥有良好的睡眠才能促进成长，可是大部分的婴幼儿都会出现睡眠不好的现象，婴儿睡眠不好的原因是什么呢？

一、睡眠环境不好
　　睡眠环境太吵，衣服太多或太少会迫使睡眠质量下降。此外，蚊虫叮咬和睡眠位置的突然变化也会导致婴儿不安的睡眠。
　　二、喂养不正确
　　其实宝宝在刚出生的时候，不可以喂食很多的食物，否则就会导致消化系统因此而增加负担，出现明显的消化不良症状，在进入到晚上的时候，就会导致睡眠更加不稳定。建议睡前两三小时喂粥、面条等固体食物，睡前一小时补充少量牛奶。

三、缺乏安全感
　　大多数新生儿对父母的依赖性较强，随着年龄的增长，自我保护意识的增强，婴儿入睡时可能会突然哭起来。这主要是因为婴幼儿缺乏安全感而导致的损失，父母就可以在孩子睡觉前适当性的安抚，如果他睡在一个比较陌生的环境，这种情况也就更加明显。
　　四、宝宝的坏习惯
　　如果睡前过于兴奋，再加上没有固定的睡眠时间，这些都可能会导致睡眠出现不稳定的现象，所以尽量建议父母不要抱着孩子睡觉，等到孩子睡着之后就可以选择离开，让他独自一个人睡觉。

五、夜间排尿增多
　　如果夜间有尿时，宝宝也会经常性的惊醒，而等到尿完之后也会进入到睡眠状态中，如果尿不湿已经有很多的水分，就会出现潮湿的现象，也会影响到宝宝的睡眠环境，让他出现了明显的睡眠质量不好等情况。