每一个人如果身体血糖偏离正常水平，总是会出现各种各样的不舒服，比如头晕，血糖持续性的身高还会引起糖尿病等，使得人们出现各种全身性的不适。因此，平时最好是能够及时的测量血糖，那么血糖正常值是多少呢？

一、血糖的正常值
　　血糖的正常值每一个人在不同时间段都是不一样的，通常正常人在空腹时候的血糖，应该保持在3.89-5.6mmol/L之间，而在吃完饭后两小时对血糖进行测量的时候，血糖值最好是能够低于7.8摩尔每升。在饭后两小时的时候，测量出来的血糖值如果明显高于7.8摩尔每升，而不到11.1摩尔每升的时候，则说明存在有糖耐量减低的情况。当检测值明显大于11.1摩尔每升时，则很可能是糖尿病。

二、如何降血糖
　　1.中药治疗：血糖过高的时候会让人们存在有各种各样的身体不适，比如脸色不好，经常感觉到头晕失眠，记忆力会明显下降。这时候可以使用各种中药煎水来起到降低血糖的作用，临床上可以使用当归，白术，甘草等。这种降糖方法尤其是适合高血糖，同时伴随有轻微贫血的病人使用。

2.黑芝麻降血糖：女性处于更年期的时候，经常会由于阴虚火旺而出现高血糖，这时候最明显的表现就是会出现有便秘，烦躁，面色潮红。在发现有这些表现的时候，可以适量的吃一些黑芝麻，它能够起到很好的降低血糖的作用。
　　3.服用胰岛素：对于血糖明显升高，已经确诊为糖尿病的患者，在身体出现各种不适的时候，需要及时的服用胰岛素。而对于糖尿病程度比较严重的患者，最好是能够定时进行胰岛素注射治疗。