睡觉磨牙是什么原因怎么解决
大部分人在睡觉的时候都存在着属于自己的习惯,但是有些人的睡眠习惯却给自身带来了很大的困扰,比如说睡觉磨牙,而想要解决这些睡眠习惯大家就首先要找到原因是什么才能够对症解决,那么睡觉磨牙是什么原因怎么解决呢?
一、睡觉磨牙的原因
1.肠道寄生虫病
有些人之所以在睡觉会出现磨牙的情况,就是因为他们患上了肠道寄生虫病,因为蛔虫会在大家睡着了以后,在大家的肠子内活动同时分泌出各种毒素,而毒素会对肠道产生一定的刺激性,加快大家体内的肠道蠕动,让大家的身体出现消化不良等症状,如果说毒素刺激到大家的神经的时候,就会让大家的神经出现过度兴奋的情况,从而导致大家出现磨牙的症状。
2.精神过度兴奋紧张
在入睡前,如果大家的精神出现过度兴奋紧张,又或者是受到了惊吓等情况的话,就会导致自身的大脑皮层失去平衡,继而诱发自身的咀嚼肌发生运动,也就产生了夜间磨牙的情况。
二、睡觉磨牙的治疗方法
1.心理治疗
不少人之所以会出现磨牙的情况,实际上就是因为心里面过于紧张导致的,所以如果大家想要消除自己磨牙的症状的话,那么就可以采取心理治疗,将自己内心中过于激动的心理因素积极改正掉就能够有效的消除磨牙症状。
2.疾病治疗
部分人之所以在晚上会出现磨牙的情况,主要是因为他们身患的一些疾病所导致的,所以这个时候大家需要对自己的身体进行一个详细的检查,如果是因为疾病导致的话,那么就需要及时的对于该疾病进行诊治,等到疾病痊愈以后,大家的磨牙情况就会自然而然消失了。
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