孕酮又称孕激素或者是黄体激素，它主要是由女性体内的卵巢、胎盘、肾上腺皮质等产生的，而孕酮的数值是随着月经周期的变化而逐渐波动的。在卵泡期孕酮值比较低，大概为零点六～一点九nmol/L；排卵期数值为一点一～十一点二nmol/L；黄体期为二十点八～一百零三nmol/L；而绝经后一般＜三点二nmol/L。因为女性在怀孕之后，血里面的孕酮水平会随着怀孕时间延长而稳定上升，所以如果女性孕酮水平升高，有可能是怀孕导致的。但是这种情况也不排除存在疾病，而常见的相关疾病主要有葡萄胎、妊娠期高血压疾病、多胎妊娠，或者是黄体化肿瘤、卵巢囊肿及产生黄体酮和其他类固醇激素的肿瘤。所以如果女性去检查激素六项时，提示孕酮水平明显升高，建议及时查明病因，进行对症治疗。

孕酮低要吃豆制品，补养气血的食物和富含维生素E的食物。孕酮低的孕妇，可以食用各种豆制品、核桃等，含有大豆异黄酮，可以帮助孕妇补充孕酮，促进胎儿健康发育。维生素E可以很好的促进性激素分泌，调节女性卵巢机能，使卵泡的数量增加，黄体细胞也能随之增大，进而分泌更多的孕酮。所以孕妇如果孕酮偏低，可以多吃一些富含维生素E的食物，比如玉米、花生、葵花籽、鸡蛋、牛奶、各种鱼类等。这食物除了富含维生素E之外，还有很多其他的营养元素，多吃一些对孕妇是有好处的，有利于胎儿后期的发育。孕妇之所以孕酮会低，和体质虚弱，气血不足有很大关系，吃一些养血补气的食物。比如黄芪猪肚汤、乌鸡排骨汤、黑豆煲鸡爪等。这些食物营养丰富，对孕妇的身体大有好处，同时也能够增加孕酮的分泌，改善孕酮低的情况。

经常有孕妈比较关注的是胎动的情况，胎动到底什么时候会有呢？或者有孕妈问：我已经四个月了或者说我已经五个月了，我现在仍然没有胎动，是正常的吗？首先要回答这个问题，咱们先了解一下胎动到底是怎么一个过程或者说咱们是怎么感觉到胎动的，正常的胎儿或者胚胎实际上在很早期间，在怀孕6-8周，它在宫内就会有很微小的活动了，而咱们说胎儿比较明显的肢体活动，实际上在孕12-16周的时候，通过超声就会观察到了，但这时候因为子宫比较小，而且大部分子宫在盆腔里面，这时候宝宝在宫内的活动还没有办法传达到子宫壁或者说没有办法通过子宫壁传到咱们腹壁，咱们是感觉不到胎动的。对于胎动的感觉，实际上是腹壁、腹腔内的一些感受器，比如说位于腹部内的或者位于子宫表面的感受器，通过胎儿在宫内活动，造成腹腔内的子宫局部的张力的变化或者腹腔内的张力变化来感觉到的，所以对于胎动来说是有明显的个体差异的，比如说咱们的子宫相对来说比较大的，或者子宫的位置不同的，这个宫内的话胎儿的活动对于局部感受器的感触，也是不一样的。腹壁比较厚的，或者腹壁比较薄的孕妈，这种情况也是不一样。但是一般认为怀孕18-20周的时候，也就是大概4个月到5个月的时候，会有胎动。很早的我见过怀孕15周或16周的孕妈就感觉到胎动的，还有一些孕妈可能并不是很敏感，因为每个人的对于内脏的这种感觉并不是很一致，我见过怀孕到了二十四、五周才有胎动的，而到最后宝宝出生之后，也没有任何问题，所以说，怀孕到底孕多少周有胎动，这个情况是有明显的个体差异的，更重要的是通过一些更客观的证据来确定，比如说b超，比如说通过胎心来确定宝宝是否在宫内健康。

哺乳期的女性比较特殊，可以采用的避孕方法主要有避孕套，外用避孕药，放置宫内节育器等。其中避孕套使用较为方便。另外顺产后满三个月，剖宫产后满半年的哺乳期孕妇可以放置宫内节育环，这种避孕方法效果比较好，放置一次可避孕数年，也不影响性生活，有可能引起的副作用就是阴道不规则出血，月经期腹痛，月经过多容易导致炎症等。另外哺乳期还可以采用避孕药膜，避孕栓等避孕方法。口服避孕药虽然避孕效果比较好，但是由于在哺乳期内，药物有可能代谢存在乳汁之内，可能对婴儿有不利影响。所以口服避孕药在哺乳期不建议使用。

受预期也就是排卵期，排卵期多发生在下次月经来潮的前14天左右，一般这个时间的间隔是相对恒定的。它不受女性生殖周期的长度变化的影响，所以可以根据这一规律来预计在每个生殖周期当中的哪一段时间能够受孕。也就是受孕期。基础体温质量法可以帮助我们算出受孕的时间。一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升点过程当中，排卵后基础体温升高的最初三天是易孕期。观察宫颈粘液也可以帮助我们来找到易孕期。在排卵的时候，白带粘液会变得越来越细薄，而且清澈透亮，像鸡蛋清一样，容易拉丝。在出现这种粘液的最后一天，表示在未来的48小时即将排卵。这几种方法结合起来，就可以帮我们找到受孕期。