磨牙在医学上称之为磨牙症。病因比较复杂，可能是局部的原因，也可能是全身的原因。在不同的年龄阶段都有可能发生，在儿童和青少年时期的磨牙症，首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况，肠道有明显蛔虫感染的时候，大量的儿童会产生晚上磨牙的症状，这种疾病的诊断往往需要做粪便的化验，如果在粪便中发现有蛔虫卵的存在，基本上就可以确诊是肠道的蛔虫症，通过服用一些驱虫的药物，可以根治这种疾病。蛔虫没有了，磨牙症就得到改善了，这是在儿童青少年时期引起磨牙症的最常见的病因。第二种引起磨牙症的病因，就是颞下颌关节疾病，关节功能紊乱或者结构，紊乱的情况下咀嚼肌会有不自主的收缩，关节有不自主的运动，造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。这种疾病的检查需要临床检查和X线的检查相结合，来诊断磨牙症或者是颞下颌关节紊乱，发生的病因、类型和程度，分别采取不同的治疗方法。常规的可以进行局部的物理治疗，比如理疗、激光、热敷，也可以进行适当的药物治疗，还可以做局部的封闭，甚至通过牙齿佩戴颌垫来改善牙齿咬合的关系，来治疗磨牙的情况。第三种引起磨牙的原因，就是精神心理方面的疾病，有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙，有些人有明确的焦虑、抑郁症状，会不自主地产生磨牙的情况。所以有些精神心理方面疾病的患者，磨牙症会加重，甚至会很难愈合，这类的疾病需要心理医生的指导和帮助，通过心理治疗来改善情况。第四种是咀嚼肌的病变，咀嚼肌病变进入张力过高的时候，也会引起牙齿的反复摩擦、咬合，像这类的患者，一般在咀嚼肌里面注射一些肉毒毒素，来减缓肌肉的张力，也能够得到治疗的效果。所以对于人磨牙症的发生，首先要明确是什么原因导致的，然后针对性地采取一些治疗措施，才能解决问题。

小孩晚上磨牙的情况原因是多方面的，可能是多种因素综合作用的结果，所以要逐一的分析排除。儿童和青少年时期的夜磨牙症最常见病因是蛔虫症，也就是因为蛔虫的原因刺激肠道，引起了孩子的晚上磨牙。这种情况需要带孩子去医院做粪便的化验和检查。如果在粪便中能查到蛔虫的卵就能够相应的确定诊断，给与一些驱虫的药物可以把蛔虫彻底治愈，治愈好了磨牙症就彻底解决了。第二种原因孩子有颞下颌关节的疾病，因为颞下颌关节紊乱就会出现牙齿的不自主运动。这种颌骨不自主运动在晚上就表现为磨牙症，它不仅会加重对关节的损害也会加重牙齿的磨耗，甚至会带来牙齿刺激的疼痛。像颞下颌关节病的治疗，需要专业的医生进行专业的检查，还要做X线的检查来分析引起颞下颌关节疾病的病因，针对性的采取一些措施包括：物理性的理疗、激光、热敷、也包括局部的封闭注射、制作颌垫这一系列的治疗，从根本上控制颞下颌关节疾病解决孩子磨牙的问题。第三方面引起磨牙的原因是一些精神心理方面的因素，比如孩子有些精神方面的障碍，过分的焦虑、紧张，有的时候也表现为晚上的磨牙症。这种情况要寻求心理医生的帮助和治疗，通过心理治疗来缓解焦虑、紧张的情绪让肌肉产生放松，有的时候还要服用一些药物或者局部注射一些药物，通过这种方法也能够解决磨牙症的问题。对于没有办法明确找到病因的磨牙症，往往采取一些对症处理的方法，包括在咀嚼肌里面打肉毒毒素来松解肌肉，包括牙齿上面佩戴颌垫，通过颌垫改变牙齿的咬合关系来缓解磨牙的问题。所以孩子晚上磨牙，首先要知道它有一些常见的病因，通过检查逐一排除。其次实在找不着原因的情况下，通过局部的措施缓解肌肉张力、缓解精神压力改变牙齿的咬合，通过这些方式来解决磨牙的症状。

磨牙可以吃的食物有很多，平时可以多吃蔬菜水果，比如苹果、橙子、橘子等各种食物，同时还可以吃粗粮类的食物或坚果类的食物，一般没有严格的饮食限制。但是出现磨牙之后最好不要经常吃辛辣刺激性的食物，以免影响身体恢复。如果经常出现磨牙，建议及时去医院检查，若是由于牙齿发育不良或咬合不良引起的磨牙，可以及时去口腔科调整，能有效缓解磨牙症状。但是如果是由于饮食不当、营养元素缺乏引起，需要及时进行饮食调理，多吃有营养的食物，能够避免磨牙加重。

睡觉磨牙可能会导致牙齿敏感，睡觉磨牙会加快牙齿的磨耗，牙釉质被磨损之后就会导致牙本质暴露，因此会增加牙齿的敏感程度，同时还有可能会引发牙髓炎等疾病。睡觉磨牙症状出现之后需要及时就医治疗，避免出现各种不适症状。如果是轻度的睡觉磨牙，一般对身体影响不大，不必治疗。但是如果出现重度的病理性磨损，建议及时进行药物治疗，同时还可以进行生活干预治疗，避免症状加重。日常生活中一定要多吃含维生素和微量元素较多的食物，同时还需要多休息，增强身体抵抗力。

成年女性磨牙的原因有很多，首先、可能跟牙齿发育不良有一定的关系，如果牙齿畸形或缺牙都有可能会导致磨牙症状出现。其次、也有可能跟神经因素和心理因素有一定的关系，如果中枢神经系统传递介质出现改变，可能会产生磨牙症状。同时心里过于紧张焦虑，心情焦虑也有可能会出现磨牙症状。再次、磨牙的出现跟身体因素也有一定的关系，比如出现内分泌失调、营养缺乏都有可能会导致磨牙症产生，同时磨牙也具有一定的遗传倾向。出现磨牙之后不必过度紧张，积极调理即可。