若哺乳期间发现奶水太多，一般可以通过调整喂养姿势、控制吸乳时间、使用抱婴和按摩技巧、泵奶、寻求专业帮助等方式帮助改善。

1.调整喂养姿势：尝试改变喂养姿势，以确保宝宝能够正确地吸吮乳房。采用较直立的姿势，确保宝宝的口部完全覆盖乳晕和乳头，这有助于宝宝更有效地吸吮。

2.控制吸乳时间：尽量在每次喂养中控制宝宝的吸乳时间，避免频繁吸乳。如果宝宝仅仅需要较短的时间就能够吸饱，可以考虑使用单乳喂养，每次只用一侧乳房供应。

3.使用抱婴和按摩技巧：在哺乳前使用热敷、轻轻按摩或抱婴技巧来促进乳房排空，这有助于减少奶水的产生量。

4.泵奶：只在需要的时候使用乳汁泵，以减少乳房的刺激和奶水的产生，可以根据需要泵出多余的奶水，并将其保存备用。

5.寻求专业帮助：如果尝试了上述方法仍然无法控制奶水过多的情况，可以咨询专业的产科医生或儿科医生寻求帮助。医生可能会建议一些更具体的管理策略，如局部应用冷敷、药物治疗或调整喂养计划。

需要注意的是，奶水的产量是根据宝宝的需求来调节的，通常在几个星期至几个月内会逐渐稳定。