当女性朋友怀孕时，因为胎儿不断的成长，所以也就会出现很多的症状，心悸就是其中的一种，一定要尽快的改善，否则就可能会导致呼吸急促的出现，也会伴有着更多的并发症，一般的情况下要想改善，首先就应该多注意休息，可以适当性的做一些比较温和的运动，另外也应该保持房间的空气，多吃一些补血的食物，那么在选择了多种方法之后就可以有效改善。

孕妇的子宫会逐渐的增加，为了确保新陈代谢，所以必须要给腹中的胎儿提供更多的养分，此时只能够通过快呼吸的一种方法，所以很容易就会出现心悸的症状，但是这种症状如果没有尽快改善的话，又会导致呼吸变得更加急促，对孕妇的健康也造成了一定的影响，那么怀孕心悸怎么办呢？
　　一、多吃补血食物
　　孕妇的心悸通常与贫血和低血糖有关。在这种情况下，需要好好休息，不要太累，适当吃些补血食物，可以在家人的陪同下到户外呼吸新鲜空气，这会使心情更加愉快。
　　二、多注意休息
　　孕妇应多注意休息，建立良好的睡眠质量，定期休息，保持愉快的心情，避免过于紧张、过于焦虑，并适当做一些运动，但是不应该选择过于激烈的运动，可以选择一些散步或者是慢跑等等。

三、保证正常饮食
　　加强营养，保证均衡饮食，多吃富含维生素和优质蛋白质的果蔬，少吃多餐，最重要的是一定不可以摄入辛辣的食物或者是生冷的食物，否则对于人体的健康一定会造成一定的影响。
　　四、适量运动
　　孕期适当运动，增强心肺功能，做好孕期准备。

五、放松心情
　　孕期出现心慌现象是比较常见的，不需要过于担心，应该适当性的放松心情。
　　六、保持通气
　　生活环境应保持空气流通，如果你感到呼吸困难，尤其是有心脏病病史的孕妇，你应该及时治疗。怀孕初期，孕妇应注意休息和睡眠。
　　在怀孕之后，很多的女性朋友可能都会出现心悸的情况，这种现象如果比较严重也会造成很多的危害，所以说一定要尽快的改善，那么改善也应该选择正确的方法。