胃酸本来就是一种特别常见的胃部疾病，虽然说分泌胃酸是能够有效的杀灭细菌，但是如果分泌过多的话，这对于人体的健康就会造成一定的影响，我们可以在生活中选择小苏打水来改善，此外也应该注意腹部的保暖，适当性的进行减肥，也可以喝一些小米粥都能够有效的发挥养胃的一种效果，能够让个人的健康得到一定的保障。

胃酸是一种比较常见的胃部症状，会伴有胃酸过多以及胃部泛酸等现象，人体之所以分泌胃酸是为了能够把食物中的细菌杀灭，从而就可以保护大家的胃部安全，而且还能有效的增加胃蛋白酶的活性，有效的促进消化，但是如果胃酸分泌过多也会造成一定的危害，那么有胃酸怎么办呢？
　　一、小苏打水
　　小苏打是碱性的，可以中和胃酸，解决大多数人所出现的胃酸现象。但如果你经常感到胃灼热，最好不要喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
　　二、口香糖
　　吃完后，可以嚼点口香糖，唾液分泌会更多，胃酸会被唾液冲走，缓解胃灼热症状。
　　三、保持温暖
　　如果本身就没有患有胃病，但是却因为冷空气入侵而引发胃血管收缩，也可能会导致胃酸的情况，其实对于老年患者来说更容易会在寒冷的冬季复发，最主要就是因为吸入了大量的冷空气而导致胃部产生一定的刺激，此类情况一定要保证温暖。
　　四、吃些胡萝卜
　　胡萝卜是碱性食物，有着众多的汁水，具有中和胃酸的作用。洗完胡萝卜后，可以直接生吃，你会发现胃酸现象可得到逐渐的改善。
　　五、喝点小米粥
　　小米粥可有效改善胃酸的现象，而制作小米粥时不需要过度的清洗，否则反而会导致小米的营养因此损害。煮小米粥时，要用小火慢慢煮沸，才能够发挥更好的一种养胃效果，对人体的健康有一定帮助。
　　六、适当性减肥
　　如果出现胃酸现象的患者，而且还伴有着超重的体重，此时就会导致胃酸倒流的现象更加严重，那么就需要尽快的选择减肥，整体的效果也会比较不错。