软组织损伤是由于受到了创伤或者长期的慢性劳损引起的一种病症。当软组织损伤的时候，首先要在患处进行冷敷。如果疼痛感比较剧烈，可以服用一些止疼药或者直接在患处喷洒一些止疼药物来进行缓解。另外，如果损伤的比较严重，要对患处进行加压包扎。

当软组织受伤之后，患者的患处会有肿胀感和疼痛感。这时候，千万不要慌乱，我们可以采取一些有效的措施来进行缓解。那么软组织损伤的时候要怎么办呢，下面，就让我们一起来具体的了解一下吧！

1、进行冷敷：在软组织损伤之后的二十四小时里面，患者们要在自己的患处及时的进行冷敷。由于热胀冷缩的原理，进行冷敷可以使血管收缩，缓解患处的肿胀。进行冷敷，可以减轻患处充血的现象，还可以降低损伤组织的温度，抑制混着的感觉神经纤维。能够有效的达到消肿、止血和止痛的效果。患者可以将毛巾在冷水里面浸湿之后放在患处冷敷，也可以使用冰袋来进行冷敷。

2、使用药物：如果软组织损伤给患者造成的疼痛感比较剧烈，这时候就需要使用一些药物来进行治疗。这时候患者们可以吃一些非甾体类的消炎止疼药来缓解自己的疼痛。另外，还可以在患处喷一些云南白药片片气雾剂。云南白药片片气雾剂具有活血散淤，消肿止疼的功效，对于处理软组织损伤也有很好的疗效。

3、加压包扎：当软组织损伤情况比较严重的时候，患者们要对自己的患处进行加压包扎。这样可以有效的防止肿胀，还有止血的效果。如果关节也受伤了，这样还能在一定的程度上限制关节的活动，避免患者损伤更为严重。包扎的时候要先用纱布覆盖在损伤的部位，然后再用医药绷带进行包扎。在包扎的时候一定要注意不能给患处部位造成紧迫感。

当我们软组织不小心损伤的时候，可以按照上面介绍的三种方式及时来进行处理。在软组织受损的这段期间，一定要多注意休息，不能太过于劳累。还要保持一个良好的心情，美丽的心情是治愈一切疾病的良药！