博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

肾阳虚怎么补

发布时间:2019-05-1558296次浏览

肾阳虚的调理是很重要的事情,也是一个非常有讲究的事情,肾阳虚的朋友可以在生活中多吃芡实,也可以多吃板栗与羊肉,山药也可以适当的多吃一点,对这方面的改善有比较明显的帮助。

许多人对生活中出现的必须问题不以为然,在补肾上面也有可能会存在比较大的盲目性,其实肾虚也是有分别的,在处理上也有很大的不同,肾阳虚的朋友应该要注意根据实际的情况,来选择合适的调理方式,那么肾阳虚怎么补?
  1、芡实
  芡实有很多朋友来说是一种比较陌生的东西,其实它可以起到治疗腹泻的作用,也可以防止遗精的产生,可以改善睡眠的质量,也可以缓解腰膝酸痛的症状。肾阳虚的朋友也可以在生活中多吃它,可以起到很好的健脾补肾的功效。
  2、羊肉
  羊肉是生活中非常温和的一种肉类,并且补肾的效果比较好,能够起到驱寒补气的作用,非常适合肾阳虚的朋友吃。当然羊肉的制作工艺是比较复杂的,做不好就会让它变成一个难以下口的食物,所以想要通过羊肉来改善肾阳虚的话,要么选择到专业的馆子去点羊肉菜,要么就要掌握一些烹饪的技巧。
  3、山药
  很多人在生活中可能都知道山药的存在,有的人将它当做普通的食物来吃,你让人将它当做一种药材来使用,这都是可以的,而山药其实具有补肾阳虚的作用,因此有这方面烦恼的朋友应该要多吃山药。
  4、板栗
  板栗是生活中比较常见的一种果子,其实板栗中含有脂肪和多种维生素和微量元素,还含有胡萝卜素,这些营养元素的含量比普通的干果要高一点,具有很好的补肾作用,可以改善肾虚腰痛和双腿无力的症状,所以肾阳虚的朋友也可以多吃板栗。
  肾阳虚的存在不容小觑,长期出现这方面的问题而没有得到及时的调理,那么情况将会越来越糟糕,男性的生殖功能也会受到很大的影响,所以男子就应该要注重肾阳虚的调理与改善。

相关推荐

肾阴虚如何调理
肾阴虚吃什么药肾阴虚吃什么药需要中医的辨证,根据阴精亏损的多少、虚热的程度、男性、女性,还有病程长短、舌脉等,进行辩证论治。通常治疗都采用滋阴清热的药物。滋阴补肾的药物多是甘寒的药物,比如山茱萸、枸杞子、制首乌、熟地黄,还有五味子、旱莲草、女贞子、龟甲胶等。中成药的代表方主要是六味地黄丸,也可以酌情使用知柏地黄丸。知柏地黄丸主要是治阴虚内热,还有左归丸、麦味地黄丸。麦味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、明目地黄丸等主要是有明目的作用。中医认为肾阴也称为元阴、真阴、真水,对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用。肾阴虚最容易出现虚热、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退等症状。肾阴虚吃什么补最快由于每个人体质不同,导致肾阴虚的原因也不同,所以不存在最快的药物。肾阴虚是肾虚的一种,会有五心烦热、睡觉出汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状,可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理,也可以口服中草药汤剂进行治疗,都有一定的效果。平时多吃一些黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等,有一定的补肾作用,还要积极参加户外体育锻炼,增强体质,保证充足的睡眠,避免熬夜。肝肾阴虚怎么调理肝肾阴虚如果仅以阴虚为主,可以用知柏地黄丸。如果是因为阴虚导致虚火上炎,出现口干、口渴、口苦、两目干涩,可以用知柏地黄丸或者杞菊地黄丸。另外,对于阴虚更加明显,有咳喘的可以用麦味地黄丸。还有其他中药,比如左归丸,也是不错的药物。临床用药应该在医生指导下进行辨证论治。同时也可以做食疗,比如枸杞子、石斛等可以代茶饮来调补。肾阴虚喝什么泡水最好肾阴虚可以选择用枸杞子、山萸肉、熟地黄泡水喝。第一,肾阴虚可以用枸杞子泡水喝,因为枸杞子有滋阴、补肾、益精、明目的作用,所以对于肾阴虚的患者喝枸杞子泡水效果最为明显。第二,可以选择山萸肉泡水喝,山萸肉同样有补肾、滋阴并且能够益精的这样的作用,所以山萸肉泡水治疗肾阴虚也是效果非常明显的。第三,可以选择熟地黄泡水喝来缓解肾阴虚,熟地黄有滋阴、补肾、益精填髓的作用,所以对于肾阴虚泡熟地黄喝非常有较好的疗效。
语音时长 03:04

2022-08-18

67693次收听

02:20
肾虚怎么调养身体
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚等,不同证型的调理方法不同。肾阴虚,表现为腰膝酸软、目眩耳鸣、失眠多梦、形体消瘦等,可在医生指导下服用具有滋阴补肾功效的药物进行调理,如左归丸等。肾阳虚,表现为腰膝酸冷、形寒肢冷、头晕耳鸣、面色晄白或黧黑,男子遗精、早泄等;肾阴阳两虚,表现为腰膝酸软、午后烘热、口干喜热饮、男子阳痿不举等。肾阳虚、肾阴阳两虚,可在医生指导下服用锁阳固精丸进行调理。锁阳固精丸具有温肾固精的功效,更适合肾虚有遗精、早泄症状的人群使用。
02:12
女人肾阴虚怎么调理
女性患者肾阴虚是由不同的原因导致的。一、长期的生活习惯不佳,长期食用辛温燥热的调味料做的食品,导致身体处于阴虚的状态,这时需要控制不好的生活习惯。二、医源性肾虚,控制一些具有温阳散寒或散寒止痛的药物,长期使用也会出现阴虚的症状。三、身体疾病导致的阴虚,比如月经不调,长期的月经量大,宫血,即子宫的不正常的出血,长期得不到改善,也会出现一系列症状,要对具体的疾病进行治疗。
肾虚会阳痿吗
男性对阳痿这种问题还是非常敏感的,如果出现这种情况自信心也会受到影响,心里会觉得非常难受,肾虚有可能会导致阳痿出现,应该注意做好调节措施,可以用药调节,也可以进行假体植入手术,海绵体组织恢复等方式治疗,都可以达到比较不错的效果。
02:48
肾虚性耳鸣症状有哪些
肾虚性耳鸣症状有精力不济,郁郁寡欢,男性阳痿早泄、性欲下降,女性有宫寒、月经紊乱、痛经,腰膝酸软、早秃、皮肤早衰、暗疮、色素沉着、头晕等。肾虚耳鸣症状多是指因为肾虚以后引起耳鸣。在临床上是比较常见耳鸣的类型。第一个在精神方面,肾虚耳鸣的患者,精力不济。第二个是情绪,郁郁寡欢。第三个是性功能方面;第四个肾虚耳鸣会有全身症状。肾虚耳鸣主要是指肾虚后出现耳鸣。但并不是每种耳鸣都是因为肾虚。
肾气虚的表现
肾气虚的症状可以从几个方面进行一些概括。第一个就是,从腰酸腰酸,就是说肾虚肾气虚,往往是一个腰膝酸软,这种比较多见;第二个是小便肾虚,小便清长、小便淋漓不尽往往是肾虚的一个表现;第三个特别是女性月经,比方淋漓不尽、月经过少或者说这种经期的这种腰酸、月经量少、月经周期短或者说长时间不来,也是肾虚的一个表现。还有就是说,我们从情绪,还有说从脑力,我们有一些症状,比方容易记性下降;还有从性功能,肾虚了以后,性冷淡或者说阳痿不举这种性能,这种都有;另外就是阳虚,还有一些其他的比方早秃、这种乳腺下垂或者说这种腰、骨、膝盖、双膝疼痛或者是腰痛都可能是肾虚的一个表现。
语音时长 01:20

2019-12-18

57507次收听

肾阴虚治疗
现在好多患者对于这个阴虚和阳虚这个有很深的认识,有好多病号在这个门诊上就给人说,大夫,您给看一下,它们都说我肾虚,您看一下是肾阴虚的还是肾阳虚?这个情况,在这个临床上,应该是仔细的分别,为什么?肾阴虚和肾阳虚,它的表现是完全不同的,虽然都是说是肾虚,比如说肾阴虚,它的临床主要的表现:一方面有这个腰酸、腿沉,身体乏力等等,这一方面是肾虚的表现,另一方面,还有阴虚特有的表现,比如说出盗汗,然后五心烦热、心烦、失眠,眼干等等这些的表现,所以就是在治疗上,应该针对这些个表现做相应的治疗,另一方面,这个肾阴虚,它应用的治疗的中药和肾阳虚是完全不同的,治疗肾阴虚最常用的是六味地黄丸,这个是治疗肾阴虚的一个典型的比较有效的方剂,如果这个阴虚内热较重,可以应用这个知柏地黄,知柏地黄就是在六味地黄丸基础上,加了知母和黄柏两个清热的比较有效的药物,治疗这个阴虚火旺,效果比较理想。
语音时长 01:49

2019-10-31

54881次收听

什么中药泡水喝补肾壮阳
在闲暇的时间喝一杯茶能够让身体得到放松。使用好的中药来泡水代茶饮,具有很好的补肾壮阳的作用。在水中适当地加入枸杞、肉苁蓉以及桂圆和何首乌等中药物来进行泡茶,能够起到固精壮阳的作用,能够增强男性朋友们的体质。
男女肾虚有何表现
肾虚是我们常听说的中医术语,男女肾虚表现有小便不利、小便不禁、小便发白、小便清有长、小便泡沫多、小便分叉。
肾虚湿热有什么症状
肾虚湿热的患者,大多表现为腰膝等部位酸痛,头晕耳鸣,伴随听力下降,口干咽燥,烦热,并且手足掌心发热,大便干结,整个人精神很差,甚至晚上睡眠的质量很差,吃饭没有食欲等症状,这是一种身体的亚健康状态,需要赶紧进行调理,西医治疗,往往只能缓解临时的身体不适,采取中医可以很好的改善这种情况。
脾肾两虚吃什么好
1.宜食食物脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。2.忌食食物脾肾阳虚患者平日应避免食用那些性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
语音时长 00:58

2018-03-30

58834次收听

男人肾阴虚吃什么药
肾阴虚用大补阴丸、六味地黄丸、左归丸等。熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精(阴精中之阴精)的作用,肾阴虚在不同疾病中出现时,各有不同的临床表现,治法是不同的。肾阴虚导致的不寐,选用黄连阿胶汤合六味地黄丸加减。消渴病种出现了肾阴虚证,以六味地黄丸重用山药、山萸肉。如果温热病中因热入下焦,邪热耗伤,引起肾阴亏虚这,方剂应该选用加减复脉汤。
语音时长 01:09

2018-03-30

61617次收听

女性肾虚怎么办
女性肾虚是非常严重的事情,肾虚引发的一系列问题,让很多人都非常苦恼。肾虚的女性容易疲惫,还会引发月经不调等等的问题,因此一定要好好的治疗!那么女性肾虚怎么办?今天小编就为大家介绍几个治疗肾虚的简单方法吧!
01:31
肾阴虚和肾阳虚的区别
肾阴虚与肾阳虚区别较为明显,中医上讲阳虚则寒,病人表现为怕冷、畏寒、腰膝酸软、身体代谢低下、神疲乏力等。中医上讲阴虚则热,病人表现为一种亢奋状态,失眠多梦、盗汗、健忘、口干口苦、头晕、耳鸣耳聋等症状。
01:22
肾阳虚吃什么药
肾阳虚现在的药物还比较多。现在从重要的影片来讲,比如像温肾阳的一些药物,比如肉苁蓉、枸杞、锁阳这些药物。另外还有阳虚比较突出的,像仙灵脾、巴戟天、肉桂、附子等等。另外还有一些中成药,大家比较熟悉的是金匮肾气丸。