为什么会手腕疼引起手腕疼痛的原因有许多种，其中包括局部肌肉肌腱的过度使用，另外手腕局部的炎症，比如类风湿性关节炎，就是手腕一个好发的疾病，还有手腕周围的结构发生的损伤，比如说骨折、软骨损伤、三角软骨盘的损伤等等，都会造成手腕的疼痛。另外，颈椎以及上肢的神经压迫也会放射到手腕，引起手腕部的疼痛。手腕疼小妙招手腕疼痛首先要明确病因，才能针对病因进行治疗，通常要进行休息，通过减少手腕部的疼痛来快速地缓解症状，比如减少手腕部使用电脑，减少手使用手机等等这些微小的活动来快速地缓解疼痛。另外，戴护腕也是一个很好的治疗手段。如果这些手段不能起到很好的疗效，局部贴膏药、外用药物也是一个常用的治疗方案。劳损性手腕疼如何缓解劳损性手腕疼是一个现代社会常见的症状，尤其多见于年轻患者，因为长时间地使用电脑，手机以及其它的一些反复的重复的手部的劳动，会造成手腕的疼痛。首先要让手腕休息，通过休息可以快速的缓解疼痛，另外对于手部劳动性质的改良，也能达到减轻手腕疼痛的一个目标，因为某些姿势不良，是引起手腕疼痛的一个常见的原因。另外，佩戴护腕也可以缓解部分患者的疼痛，对于患者的疼痛得不到很好的缓解，可以外用非甾体类抗炎药物，或者外用膏药都可以有所帮助。疼痛严重的患者，需要口服非甾体类抗炎药物，取得良好的镇痛效果，从而缓解症状。

如果是拇指、食指和中指三个指尖出现了麻木，末端指节出现了活动的障碍。这种情况要考虑正中神经是否有损伤，这种情况见于腕管综合征。随着年纪的增长，手腕部的韧带老化，韧带很容易肥厚，肥厚了之后会压迫正中神经，就会引起拇指、食指、中指末端指节这三个手指的发麻。做肌电图，查神经传导速度，可以协助诊断是否为腕管综合征。如果左手是尺侧的三个手指，有的时候是小指、无名指，中指是一半或者是有一个麻木，要考虑是否为尺神经有问题。

腕管综合征一般情况下是由于神经受压，在腕管部正中神经受到压迫，导致的手麻、手疼、甚至肌肉的萎缩，这种卡压因素有多种原因，一个是内容比较多，比如附近有囊肿或者异常的肌肉或者炎症，再一个是韧带的异常调速，压力比较大，这种情况下只有解除压迫或者切除肿瘤，切除压迫的东西才能缓解症状。第二个是神经本身的病变，比如继发性淀粉样变，继发性糖尿病神经的炎症，这时候需要在治疗原发病的基础上进行适当的减压能够有效，而热敷仅仅是改善一下症状，但是从根本上并不能解决，腕管综合征本身的问题。

女性晚上睡觉手麻，最常见的原因是腕管综合征。腕管是一个骨性的结构，在骨性的结构上有韧带通过，正中神经正好从此经过，在夜间睡眠的状态下，出现手麻的情况，可能提示在某个姿势的情况下，正中神经受到压迫，会向前放射到手指，也会向后放射到前臂，从而出现手和前臂的麻木。如果提示腕管综合征的情况下，可以到医院就诊，结合肌电图的检查，明确受损的神经。腕管综合征，可以考虑物理治疗，若物理的保守治疗效果不佳的情况下，可以考虑激素治疗或者腕管韧带松解，以减轻正中神经的压迫，减少夜间出现的手部麻木和疼痛的情况。

腕管综合征可能复发。此病可应用保守疗法，也可手术治疗，但均有可能复发。

腕管综合征发病早期，拇指、食指、中指会有疼痛感，手指灵活性下降，活动不便；还会伴随着掌指关节掌侧的疼痛、手指麻木等不适症状。

手腕过度使用、患有类风湿性腱滑膜炎、急性腕管感染等疾病，或体液平衡改变、神经变性等，均可诱发腕管综合征。

腕管综合征与手腕过度活动有关系，所以长期使用电脑的人、长时间手工织毛衣的女性、频繁使用双手的工作者都是腕管综合征的好发人群。

腕管综合征能否自愈，需要根据病情程度来看。如果可以提重物，且没有明显持续的疼痛感，那么通过休息和冰敷，则能慢慢自愈。但腕关节持续性疼痛和肿胀无力的话，则需服用抗炎药和封闭治疗、手术治疗来恢复。