怀孕中期外阴瘙痒的时候，要注意个人卫生，养成良好的生活习惯；还可以适当的多吃一些绿豆海带粥，鸡蛋苹果蒸等食疗缓解外阴瘙痒症状；也可以应用葱白花椒水、蒜汤、鲜桃叶水熏洗外阴缓解瘙痒的症状。

由于孕妇的体质特殊，所以身体的免疫力会有所下降，此时不注意很容易让细菌、病菌入侵身体。怀孕期间白带分泌增多，如果不注意个人卫生，更可能会导致细菌滋生，出现外阴炎等疾病，导致外阴瘙痒，那么，怀孕中期外阴痒怎么办呢？
　　一、注意个人卫生
　　怀孕期间要每天用温水清洗外阴，清洗外阴的毛巾和盆子都要用沸水消毒，内裤每天都要换洗，并且在阳光下暴晒消毒，注意个人卫生后，外阴瘙痒的症状能得到缓解。
　　二、养成良好的生活习惯
　　孕期女性外阴瘙痒时，要注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激的食物，注意多休息，适当的运动增强体质，提高身体的免疫力，对于病情的缓解也有帮助。
　　三、食疗缓解外阴瘙痒
　　1.绿豆海带粥
　　用切碎的海带和浸泡好的绿豆，粳米一起加水煮粥，粥快煮熟的时候再加入适量的白糖就可以，可以在每天早晚各服用一次，连续服用7~10天，对外阴瘙痒症状的缓解有很好的效果。
　　2.鸡蛋苹果粥
　　先把鸡蛋液倒入沸水中，煮成荷包蛋，煮熟后捞出来放在碗中，把切成丁的苹果和白糖、牛奶一起放到锅中煮沸，倒入装有荷包蛋的碗中就可以，每天早晚服用一次，对于外阴瘙痒也有好处。
　　四、偏方治疗外阴瘙痒
　　1.葱白花椒水外洗
　　怀孕中期出现外阴瘙痒时，应该慎重用药，以免影响胎儿的健康发育，为了尽快的缓解外阴瘙痒症状，可以用连根的葱白和花椒加水烧开后，熏洗阴部，连续熏洗三天，可以治愈瘙痒症状。
　　2.蒜汤清洗外阴
　　孕期女性外阴瘙痒时，可以用蒜煮汤，对外阴进行清洗，也有很好的止痒作用。
　　3.鲜桃叶水熏洗外阴
　　孕妇外阴瘙痒的时候，可以用鲜桃叶加水煎煮，然后用这样的水熏洗外阴部，每天熏洗两次，连续熏洗一周，对病情的缓解有很好的效果。