心脏疼要注意适当运动，可以通过控制情绪、深呼吸、注意休息以及病因治疗等方法来缓解心脏疼的情况，当然，心脏疼的人群饮食也要注意，太辣、太咸的食物不建议吃，因为这些食物可能会导致心脏疼的情况加重。

经常听见有些情侣表白说爱你就希望把自己的心脏也给你，当然这只是一个夸大的说辞，主要就是想表达爱是认真的。所以心脏对一个人来说是至关重要的，如果心脏疼也要引起重视，那么心脏疼怎么办？
　　1、适当运动
　　运动可以增加肺活量，平时可以参加一些锻炼肺活量的运动，如游泳，慢跑，登山等，这样可以降低心脏疼的情况，还能够促进身体健康。
　　2、控制情绪
　　心脏疼很多时候就是情绪不稳定引起的，所以如果发现心脏疼，一定要控制住自己的情绪，不要大悲大喜，学会调节自己的情绪是可以控制心脏疼的情况，而且这也是一个人成熟的标志。
　　3、深呼吸
　　心脏如果突然比较疼，这个时候可以深呼吸，这样慢慢的可以快速的平复自己的心情，当然心脏疼痛也会得到缓解。
　　4、注意休息
　　心脏疼也有可能是胸痹引起的，所以这个时候可以到医院做心电图检查，然后可以喝一些中药进行调理，当然要注意多休息，做好保暖工作，而且不要有过激烈的运动。
　　5、病因治疗
　　心脏疼要先掌握它的原因，有些是因为经常抽烟喝酒引起的，有些是因为体型太胖导致的，当然过度疲劳也会引发心脏疼。所以面对心脏疼，一定要先清楚原因，然后再做相应的处理，这样才能够尽快的缓解心脏疼的情况。
　　所以有心脏疼除了要及时进行治疗外，也要清楚引起心脏疼的原因，平时要注意不要抽烟喝酒，也不要吃的太胖，当然要做到劳逸结合，这样心脏疼的情况才不会发生。