我们在生活中，常常在剧烈运动之后，可能会出现耳鸣的现象。这种情况有可能是因为大脑暂时性缺血缺氧导致的，只要稍微休息就能够缓解。但是如果是长时间出现耳鸣，应该要使用助听器，并且进行药物治疗和按摩治疗。

在耳鸣的时候，我们还会有明显的头晕目眩的症状。这个时候一定要注意，最好能够原地休息，在耳鸣过去之后再进行其他活动。不然头晕也容易导致摔倒，引起更加严重的问题。在休息之后应该要去医院进行适当的检查。再进行进一步治疗。那么，耳鸣应该怎么治疗呢？
　　一、配备助听器
　　其实当我们患上耳鸣的时候，首先要避开一些引起我们耳鸣的诱因。如果在服用一些药物之后导致耳鸣现象，当务之急就是要马上停药，如果是长时间在一些充满噪音的环境之下进行工作，出现了耳鸣的现象，这个时候应该要考虑更换工作环境。
　　如果是因为贫血、高血压等等疾病导致耳鸣症状，应该要更加注意病情。对于一些因为耳鸣导致听力下降的人群，其实配备助听器是最好的解决办法，因为助听器可以提高听力，也能够将环境音放大，同时就能够掩盖耳鸣的声音。
　　二、药物治疗
　　耳鸣如果比较严重其实还是需要药物进行治疗，但是用药一定要好好坚持，并且要在医生的指导下进行用药。另外也可以在睡觉的时候将调频收音机调到两个电台之间的位置上，并且它会不断的发出一种声音来掩盖耳鸣。当然也可以使用专用的耳鸣掩蔽器，这样也可以掩盖耳鸣。
　　三、按摩治疗
　　如果是出现耳鸣，自己在家里也可以采取按摩治疗。将双手分别放在两个耳朵的根部，并且将食指还有中指分开放在耳朵前后，并且来回按摩耳朵，这样能够很好的疏通经脉，并且达到清理窍的目的。另外也可以点揉翳风穴，按摩的时候将双手放在头部，并且拇指不断的点按在翳风穴，其他的四个手指可以分散在耳朵的上面，起到一个支撑稳定的作用，不断的按压直到有明显的酸胀感，这样每天坚持，能够明目，帮助解决耳鸣的问题。