打嗝也是有以下三个原因的，第一个原因是横膈膜痉挛收缩而引起的打嗝，也是正常的反应。第二个原因是饮食导致的，喝了热的咖啡，导致蒸汽进入胃部，而出现的打嗝。第三个原因是吃的太快，或是心情比较焦虑，精神压力大，都会引起打嗝的。出现打嗝以后，应该要及时进行止嗝，以免影响身体健康。

打嗝是人体本身的自觉反应，在之前，吃完饱饭，打个饱嗝，日子过得那叫一个美。可是随着社会的不断进步，打嗝也不仅仅止于吃饱后才打嗝，各种情况的打嗝都出现了。在生活中偶尔打一个嗝也就罢了，有时候在需要安静的场合，比如上课、开会等情况下，连续不断的打嗝，自身还控制不了，就很容易引起其他人的反感，影响正常的工作学习生活。那么就一起来了解一下打嗝的原因。
　　1、横膈膜痉挛的原因
　　打嗝其实是一种很正常的现象，它是由于体内的横隔膜痉挛收缩而引起的。有时候我们打嗝确实是因为吃得过多，导致一些器官的器质性变化引起的。不过，也不全是这一个原因，打嗝的原因是有好多种的。需要具体情况具体分析的。
　　2、饮食导致的
　　喝了热咖啡或者热茶。热咖啡或者热茶的蒸汽会随大量空气进入胃中，造成胃中空气增加，导致打嗝。吃饭时说话。空气也会随着饭菜进入胃部，而且这样不仅打嗝，还会造成胃部不舒服。
　　3、吃饭太快
　　吃放时匆匆忙忙，会吸入大量的空气，导致打嗝。或是心情比较焦虑。精神压力大时，身体就会增加对氧气的需求量，就会通过嘴吸入大量的空气，导致胃部空气剧增，从而引发打嗝。
　　有时候我们打嗝确实是因为吃得过多，导致一些器官的器质性变化引起的。我们在打嗝的时候是可以采取一些措施去阻止打嗝的，比如喝热水、深呼吸。但是这个并不是都有用的，这个跟个人的情况是有关系的。
　　由此看起来导致打嗝的因素还是非常的复杂的，如果在平时偶尔打嗝的人可以看看自己是否是饮食不当导致的，如果打嗝的时间比较长，因此就需要注意及时进行检查，发现原发性疾病就要及时进行针对性的治疗，才可早日恢复正常身体。