肾阳虚如何调理肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物调理。1、调理情绪，肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢，一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛，在夏季的时候，可以贴三九贴、三伏贴，对肾阳虚的患者就很好的环境调整，或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用，如中成药、金匮肾气丸、等。肾阳虚吃什么药治疗肾阳虚常见的中成药有、金匱肾气丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。处方基本上以熟地、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、附子、山药、女贞子、肉桂等药物组成。除药物治疗外，还可以通过针灸、推拿、气功等治疗方法改善肾阳虚。肾阳虚是指患者肾阳虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权，患者表现为畏寒肢冷腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌苔淡白、脉弱。肾阳虚吃什么补最快阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药，效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们，食疗不应等到症状较重时再进行，建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理，前期多表现为倦怠乏力之气虚证，应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。肾阳虚喝什么泡水最好肾阳虚可以喝些中药泡水，常用的中药像菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等，能改善肾阳虚衰的相关表现。对于腰膝酸软、周身怕冷、四肢发凉、小便清长、男性阳痿早泄、女性的性欲下降以及不孕症，都可以有效的通过中药泡水进行口服治疗。临床上药量的控制，最好在医生的指导下合理的应用。临床上除了中药泡水口服外，也可以选择中药方剂中成药的方式改善肾阳虚衰，副作用更小，疗效更加确切，常用的有四神丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等，都可以合理地应用。

肾虚导致夜尿多应辨证论治。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，如果夜尿增多、尿少短黄，伴心烦失眠、五心烦热、大便秘结、口干口渴、舌红少苔、脉细数，这种属于肾阴虚表现。在饮食上应避免吃过分热性的辛辣食物，如红辣椒、葱姜蒜、牛羊肉火锅及桂圆类易上火的水果等。重者可服用复方鲜石斛颗粒、六味地黄丸、左归丸等中成药调理。如果夜尿增多，清长，伴有手足发冷、腰膝酸冷、舌红、少苔、脉稀疏等症，属于肾阳虚表现。饮食上应避免苦寒、冰凉食物。睡前应尽量少喝水，注意保暖。重者需服用金匮肾气丸、右归丸进行调理。

肾虚产生的症状是非常多的，并不是一定就会引起女性的不孕，但是肾虚的女性不孕的概率会大大的升高。中医讲到的肾虚，大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的症状主要包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲冷淡，男子会出现阳痿、早泄，女子可能出现宫寒不孕等，肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、男子可能会出现阳强易举、遗精早泄，女子会出现经少经闭或者出现崩漏，肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等。肾气不足的主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多，容易流产。肾虚不孕的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后才可以进行合理的治疗，并取得良好的疗效。

不管是肾阴虚还是肾阳虚，都存在着肾的虚损，都会造成经脉的失养，导致腰疼的发生。如果病人存在面色潮红、头晕、耳鸣、脾气比较急躁或睡眠不好、手脚心发热或者有烘热、潮热、出汗的情况，还会有眼睛干、鼻子干等干燥的情况，舌头发红少苔，脉细、腰疼是肾阴虚造成的。如果病人出现腰腿的沉重，下肢的肿胀或者怕冷，四肢冰凉，这种腰疼用热水袋或者理疗、热疗、能够使症状减轻，另外还伴有大便的溏薄，舌头颜色是淡的，苔是白的，脉是沉弱的，腰疼则为肾阳不足。

很多人都会有需要壮阳的想法，尤其是一些男性或者是上了年纪的男性。都会想通过一些药物来壮自己的阳气，其实这种东西是需要自己慢慢调节的，通过生活习惯，饮食习惯等等，虽然壮腰健肾丸可以通过调节肾来提高自己的性功能，也有一定壮阳的功效，但还要看患阳痿的具体原因。

很多人都误以为肾虚指的是男人性功能下降，与女性无关，其实女性肾虚者也需要补肾。女性肾虚主要表现为月经周期拖延、手脚发冷、宫寒、失眠多梦、性冷淡和不孕，女人补肾养肾，除了戒冰饮、常运动、多穿衣少吹冷空调外，食疗也是很好的办法。

肾虚大家都听说过，肾虚是由于肾脏精气阴阳不足而引起，主要症状是心烦易怒，腰膝酸软，两腿无力。肾虚的种类有多种，最常见的是肾阴虚，肾阳虚，那么肾虚怎么治疗效果好?肾虚要注意什么?可以来看下下文的相关介绍。

生活中有许多男性朋友有肾虚的问题，因为肾虚他们也患上了阳痿早泄的毛病，这样许多女性会唠叨：“老公肾虚怎么办？”其实得了肾虚不用怕，只要及时进行治疗，阳痿早泄的毛病就能得到解决，同时在生活中也要加强健身运动，搭配着食疗。

出汗是身体正常的表现，天气炎热就会出现出汗的情况，这个问题大家是不用担心的，这是很正常的现象，但是有的朋友在不热的时候也会大量出汗，这就是不健康的表现了，很有可能是阴虚盗汗，就需要调养和治疗了，很多的方式都可以调理阴虚盗汗。

肾虚食疗主要分为四方面，第一，肾精亏虚，可选择海马类的，鹿茸类、坚果类等填补肾精的药物。第二，肾气虚，可选择一些枸杞、褚实子等食物，第三，肾阳虚，可以选择鹿茸等偏温阳的药物，第四，肾阴虚，可以选择熟地黄等偏阴柔的药物达到补肾的效果。