干活干的胳膊酸痛，是由于过度劳动或过度活动造成的。过度运动和活动，会造成局部乳酸堆积，会造成局部酸胀的情况，还有可能会造成肌肉损伤。如果造成肌肉损伤，或者过度乳酸堆积，二十四小时之内，可以通过冷敷来处理，超过二十四小时，可以通过热敷来处理。如果通过冷敷和热敷，患者情况没有进一步缓解，可通过中医中药方式，如局部理疗、针灸等方式，促进局部血液循环，促进局部疼痛的缓解。此外，可以通过口服药物来止痛，如布洛芬，或其他一些止痛药物，可缓解疼痛。

电针是针灸临床防治疾病的一种办法，结合了针灸，又结合了电刺激，有明显的镇静止痛、行气活血、疏通经络等作用，可以治疗各种的疼痛、瘫痪，以及功能失调等病，还可以起到针刺麻醉的效果。一般经电针治疗以后，可能会有施术部位的酸胀、沉重，而且这种感觉在治疗结束，针拔出来以后，这种感觉会遗留一段时间，这个是正常的现象，通常多见于精神紧张，或者第一次治疗的患者。这种感觉在拔针以后，可能还会持续半个小时到两个小时，个别人甚至于能够达到半天，这种感觉才渐渐的消失。随着治疗次数的增加，后续治疗中，这种后遗的针感就会越来越少，越来越短。极个别的人在治疗以后，可能会出现晕针、滞针、弯针、折针等异常的现象。如果出现这些现象，正规的针灸医生都会有效的规避这些风险，而且万一出现了，医生也具备处理这种意外情况的能力。所以一般电针灸治疗，要到正规医院去治疗，不要找没有资格的人随便进行电针灸治疗。

针灸以后多久可以同房，这主要是看针灸治疗的是哪种疾病。如果治疗的是一些不孕不育、功能低下这样的生殖系统疾病，针灸以后建议不要马上同房，或者说针灸以后在疗程当中就不要同房。如果针灸治疗的是咳嗽、气喘、腹痛、便秘这样的内科疾病，同不同房是没有任何关系的，针灸之后就可以同房。所以说针灸之后多久可以同房，要看治疗的是哪种疾病。如果是生殖系统疾病，在针灸疗程当中最好不要同房。针灸的疗程大概是8~10次，也就是一个月左右的时间，疗程结束以后根据效果再来判断是不是可以同房。如果疗效比较好，疗程结束以后就可以同房了。

针灸是可以治疗失眠的。失眠的原因有很多或者说很多种情况，很多种病都可以导致失眠，失眠可以称之为一种状态，而不是病。针灸一般会选择针刺的方法来治疗失眠，失眠的根本原因是阴阳的不协调，阳不入阴。到了晚上，阳气应该归为阴血，但是没有归为阴血，而浮在外面，导致精力相对充沛，也就不容易睡觉，这就是失眠的根本原因。而用针刺的方法，把阳气慢慢地归为阴血当中，也就可以治疗失眠了。不管是因为精神压力大，工作紧张导致了短期的失眠，还是有一些老年人经常犯的慢性失眠，都可以用针刺的方法来治疗。当然，治疗的时间不会很短，一周扎上2~3次，可能要扎个10次左右才会见到效果，因此大家要有一定的耐心才可以。

针灸的好处是很多的，作为中医外治法的一种，针刺和艾灸有很多的好处，比如说可以温中补虚，可以活血通络，可以通经止痛，还可以调畅气机、调畅神志。而且针灸是外治法，不用服药，不像药物有是药三分毒的说法，而针灸是没有这些毒副作用的。针灸的时候有可能会造成局部皮下的出血，出现淤血、血肿这样的情况。但这样的情况，一般一周左右的时间就可以吸收了。还有针灸如果操作不当，有可能损伤脏器，比如说气胸，出现了针灸导致的气胸，也会有相应的治疗方法。当然在针灸的过程当中，我们是会避免出现像气胸，这样的脏器损伤的情况，因此大家扎针的时候，完全可以安心放心的去治，不用过多的担心它的坏处或者不良反应。