因为种种原因导致不少人出现了坐下来屁股疼的情况，当大家出现这种情况的时候，可以首先尝试改变坐姿来缓解自己的疼痛。如果实在不行的话，也可以尝试中医疗法和封闭疗法。

现代社会是一个比较忙碌的社会，人们的生活节奏相对而言也变得很快，这都是因为希望能够在如今压力巨大的环境下可以很好的生存下去，正是因为这样，所以导致很多人在日常生活当中养成了不良的生活习惯，从而导致自己的身体出现了一些问题，比如说屁股疼，那坐下来屁股疼怎么办呢？
　　一、改变坐姿
　　因为现如今很多工作都需要大家长时间的坐车才可以进行，而长时间的作者很容易导致大家的坐骨神经被压迫到，从而让大家感觉自己坐下来会存在着屁股疼的情况，面对这一种现象，大家可以有效的改善自己的日常坐姿，尽量用大腿坐在椅子上，这样可以有效的减少臀部的压力和池中。
　　同时大家坐下来的时候也可以采用气垫以及圈等等用品将自己疼痛的地方腾空这样可以有效的防止局部压迫的现象出现，从而缓解自身的屁股疼痛感觉。而且建议大家在日常生活当中，最好不要长时间久坐，可以偶尔起来走动一下，这样也可以有效的缓解屁股疼痛的现象。
　　二、中医疗法
　　当大家发现自己的身体出现坐下来屁股疼现象的时候，也可以考虑尝试中医疗法，中医疗法来缓解该现象的办法有很多，比如说拔火罐，中药内服以及外敷等等，如果大家是尾骨感受到疼痛的话，那么可以采取热敷的方式，这样可以有效的促进局部血液的循环，有效的放松局部的肌肉，而大家如果采用中药外敷的方式进行治疗的话，可以将具备舒筋活络以及活血止痛效果的药物放入布袋当中，然后放进锅中，用清水煮沸以后，湿敷在疼痛的部位。
　　三、封闭疗法
　　出现坐下来屁股疼状况的患者也可以尝试封闭疗法，就是采取含量为2%的普鲁卡因以及2~4毫升左右的加醋酸氢化钠和0.5~1毫升左右的可的松来进行局部痛点封闭，也可以得到立竿见影的缓解疼痛的效果。