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社交焦虑症的表现

发布时间:2019-08-2860999次浏览

患上社交焦虑症之后,和他人交流的时候语言会不通顺,常常没有逻辑会出现断片的情况。此外,患者也会在和人交流的时候有心慌、紧张出汗的情况。严重的时候,还会有呼吸急促和大小便无法控制的情况。

社交是我们成长过程中必不可少的一种技能,直接会影响到我们人际关系以及事业的顺利度。但是不少人对于见陌生人都是非常抗拒的,会觉得全身不自在,甚至还会出现冷汗、心慌的情况。这可能就是换上了社交焦虑症,那社交焦虑症的表现具体有哪些呢?
  一、社交焦虑症的表现
  1.说话不流畅
  有社交焦虑的人,在社会上和其他人交流的时候,会处于高度紧张的状态。常常会让人感觉到说话不知所云,这主要是因为过于紧张导致语言没有逻辑和断片有关系。
  2.心慌
  患上社交焦虑也会表现为心慌,这种心慌可以直接从他们表情中就可以发现,是一种无法适从、惊慌失措的慌乱表现。这主要是过于焦虑的心情,会加重大脑本不需要的神经负担。
  3.出汗
  社交焦虑患者在过于紧张的时候,汗腺也会分泌明显,这就是虚汗的表现。而社交焦虑症的患者,出汗率大大高于一般人。
  4.胸闷
  当患者长期处于一个紧张状态的时候,就会持续性的呼吸急促,而这类人群表现的会更明显。特别是在需要表现自己的时候,就会出现明显的呼吸急促情况。
  5.大小便失禁
  当社交焦虑发展到一定程度的之后,还会出现大小便失禁,这是神经系统平衡打破之后,出现的大小便无法自控的情况,但这种情况很少出现。
  二、社交焦虑症的危害
  1.影响性格
  现在社会上很多工作都需要合作和沟通,如果患有社交焦虑,那么和其他人是无法正常沟通的。性格上就会越来越孤僻,也没有人可以帮助他们,最终导致事业上一事无成。
  2.影响工作
  目前就业压力大,且人才岗位有限,如果在面试的时候,因为社交焦虑导致发挥失常的话,面试结果自然是很差的。很有可能和不少机会失之交臂,最终也没有找到满意的工作。

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如何治疗焦虑症最好
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怎样缓解焦虑症症状
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焦虑症怎么治疗
治疗焦虑症在用药的同时,尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。有些患者服药不规律,或者吃药就见效、停药就复发,可能与心理有关。例如有的患者通常拒绝承认自己有心理问题,擅自把药减少后又复发。这可能跟成长经历有关,小时候父亲对其要求非常严,害怕见到父亲,见到父亲会感到胸闷,喘不上气,十分紧张。患者可能很聪明也很勤奋,在事业上也非常优秀,但内在却不放松。不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但不能改善思维模式,也不能改善心理特点。
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精神上的症状,比如心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕、坐立不安。躯体的症状,比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤、食欲减退、腹胀以及腹泻等。患有中度焦虑症患者的症状,首先是具有焦虑症的症状。比如精神上的焦虑,患者会出现心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕的表现,甚至中度焦虑症患者,在症状严重的时候,会出现坐立不安的表现;另外,中度焦虑症的患者,还会有一部分躯体的症状,比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤;此外,中度焦虑症患者,还会有消化道的食欲减退、腹胀以及腹泻等等症状。患者出现这些表现,都是焦虑症的症状。除此之外,中度的焦虑症患者会在这些症状之上,还会影响社会功能,也可能不能正常上班,不能够正常的生活。但是,如果中度焦虑症的患者,在非常努力坚持的情况下,还是可以做一部分的工作,做一部分的家务,也能够跟重度的焦虑症患者相区别。
焦虑症患者的睡眠质量怎么提升
焦虑症一定会有睡眠障碍,有可能解决了焦虑症,患者的睡眠障碍就会消失。只要判断为焦虑症,要去服从医生的医嘱进行药物治疗。自主治疗可以做一些放松训练以及自我催眠的练习,吃一些维生素B族。焦虑症患者建议先找医生诊断,然后积极配合做治疗。
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焦虑症主要分为慢性焦虑和急性焦虑,其中慢性焦虑也称为广泛性的焦虑障碍,它没有固定的担忧对象,还会伴有莫名的担心、担忧和恐惧感,超过半年以上的话,那我们就考虑是不是一个广泛性的焦虑,而急性焦虑会突发出现心慌、憋气、胸闷、气短等症状。