孕妇的注意事项
其实孕妇都特别关心腹中的胎儿,可是如果生活中不注意小细节也同样会造成影响,建议孕妇在生活中,千万不要胡乱的服用药物。同时也应该重视腹泻的护理,最好是选择正确的睡眠姿势再看电视,还有洗澡的过程中也应该引起重视。
其实对于很多的孕妇来说,都会特别担心与腹中的胎儿,因为孕妇在各个不同的阶段往往都可能会出现生理的变化,这本来就是一种正常的现象,可是为了能有效的保证健康,我们本来就应该掌握一些注意事项,孕妇的注意事项到底有哪一些呢?
一、不要胡乱吃药
消炎药是孕妇的禁忌,此外,如果没有明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、高血压、咳嗽、黄痰和流鼻涕,孕妇感冒不需要使用抗生素。
二、重视腹泻的护理
孕妇腹泻可导致流产或早产,首先补充因腹泻,而流失的水分和电解质,尤其是钾离子,同时补充流失的卡路里。孕妇可以准备一些可消化的液体粥,同时要密切观察胎儿是否健康,是否有流产或早产的迹象,如果胎儿情况不正常,我们应该立即去医院,不要粗心大意。
三、正确的睡眠姿势
妊娠前三个月(1-3个月),孕妇的睡眠姿势是可选的,主要采取仰卧和侧卧等舒适姿势。妊娠中期(4-7个月)应注意保护腹部,避免外力直接作用,如果孕妇羊水过多或双胞胎怀孕应侧睡,这样可以使孕妇更舒服。如果孕妇感到下肢沉重,她可以仰卧,用柔软的枕头稍稍抬高下肢,妊娠晚期(8-10个月),宜采用左外侧位,纠正子宫右旋度增加,减轻腹主动脉、髂动脉的子宫压,增加胎儿的供血量,有利于胎儿的生长和发育。
四、注意洗澡
洗澡时加上热水的刺激,会使人体血管扩张,导致浴室内昏厥。如果孕妇洗澡时间过长,除上述情况外,还会造成胎儿缺氧。因此,孕妇不宜一次洗澡超过15分钟,或避免孕妇本身头晕、胸闷。
五、注意看电视
一般来说,孕妇每次看电视的时间不应超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其是孕妇患妊娠高血压综合征时应多加注意,避免看恐怖、紧张、悲剧节目。这些节目会使孕妇情绪紧张,也有一种特殊的物质通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿不安。
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