浅表性胃炎是一种特别常见的肠胃疾病，而这种疾病的出现也需要在生活中注重于饮食建议，多选择补充维生素，多补充蛋白质饮食，有效避免容易腹胀的食物，另外最好是多吃鸡汤，多吃白萝卜，在这种情况下其实对于个人健康而言也有帮助。

浅表性胃炎本来就是一种特别常见的疾病，而这种疾病对于个人的肠胃就会造成严重的影响，所以说在生活中一定要尽快的缓解，比如说日常的饮食也是重要的内容，选择一些适合自己的饮食，对于健康而言也会很有帮助，那么浅表性胃炎的饮食有什么选择？
　　一、富含维生素的食物
　　如绿叶蔬菜、卷心菜、胡萝卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、枣、柑橘等，有利于慢性胃炎的恢复。
　　二、补充蛋白质
　　多吃含有植物蛋白和维生素的食物，如豆腐和胡萝卜。豆浆和牛奶营养丰富，具有保护胃黏膜的作用，这也成为了治疗浅表性胃炎的好选择。
　　三、避免腹胀的食物
　　当胃酸分泌过多时，牛奶、豆奶、馒头或面包可用来中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可以用浓缩肉汤、鸡汤、酸果或果汁刺激胃液分泌，帮助消化。避免腹胀和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜等。
　　四、多吃鸡汤
　　浅表性胃炎使胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可给予浓汤、鸡汤等美味食品，以刺激胃酸分泌，促进食欲，酸性胃炎应禁止肉汤、鸡汤及过多美味食品。
　　五、多吃白萝卜
　　经常食用白萝卜和胡萝卜能有效缓解慢性浅表性胃炎的症状，特别是白萝卜，可有效改善人体的免疫能力。
　　六、多吃大枣
　　枣子中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷，它只能暂时预防过敏反应的发生。服用方法：红枣10粒，每天熬汤服用，或者是也可以直接通过直接吃枣子的一种方式，效果都是比较相同的。
　　七、多吃蜂蜜
　　慢性浅表性胃炎可以多吃蜂蜜，最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜含有微量的蜂毒，但它被用于治疗过敏性疾病，如支气管哮喘，蜂蜜中含有一定量的花粉粒，经常饮用会产生一定的花粉过敏抵抗力。