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尿酸高的饮食注意事项

发布时间:2019-09-0256497次浏览

尿酸高的人注意不要暴饮暴食,三餐最好定时定量。平时要少吃高嘌呤食物,比如说牛肉和沙丁鱼肉。患者也要注意控制体重,尽量避免体重超标。平时不要有饮酒的行为,饮酒会让身体尿酸含量上升。

身体尿酸升高很容易引发各种疾病,比如说肾脏结石或者是急性痛风性关节炎。所以尿酸升高一定要及时调节饮食,这样就可以有效降低尿酸。尿酸升高一般都是饮食不节制和生活习惯不健康导致的,因此要想较低尿酸,必须要及时调整生活和饮食方式。那么尿酸高的饮食注意事项有哪些?
  一、尿酸高的饮食注意事项
  1.注意不要暴饮暴食

  尿酸高的患者平时一定要注意饮食规律,尽量不要有暴饮暴食的行为。暴饮暴食容易引起身体循环异常,而且也会导致消化出现问题,这样很容易使尿酸残留在体内,无法正常排出。所以平时三餐最好定时定量,另外也不要吃夜宵。
  2.不可吃高嘌呤食物
  要少吃高嘌呤食物,嘌呤会直接在身体里转化为尿酸,高嘌呤的食物有牛肉、狗肉、沙丁鱼肉以及动物内脏等等。另外也最好不要喝肉汤,肉汤里面的嘌呤含量也较高。
  3.控制体重
  患者一定要注意控制体重,不能让自己体重超标。体重超标的话会影响身体代谢功能,会让尿酸无法排出。
  4.不可喝酒
  酒里面也含有大量的嘌呤,经常喝啤酒很容易诱发痛风,不利于降低尿酸。所以如果出现了尿酸高的症状,一定要及时戒酒,这段时间可以多喝苏打水,这样可以帮助排尿酸。
  二、尿酸高的症状
  1.关节疼痛

  当尿酸升高的时候,这些物质就很容易堆积在关节部位,引发急性关节炎。很多患者会因此出现明显的关节疼痛,而且这种疼痛一般是持续性的。
  2.身体乏力
  尿酸高说明身体代谢出现了异常,这个时候身体血液循环流速会减慢很多,所以整个人会变得很没有精神,患者会浑身无力。
  3.腰酸背痛
  因为尿酸也会堆积在肾脏部位,所以在尿酸升高的时候,部分患者会出现腰酸背痛的感觉。这种感觉会逐渐加重。

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血尿酸高吃什么药
降血尿酸的药物有以下几种:第一,抑制尿酸合成的药物,如别嘌呤醇、等。第二,促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆。第三,碱化尿液药物,如碳酸氢钠等。对于血尿酸高的患者,如果只是高尿酸血症,或者没有不适的症状,可以通过控制饮食、加强体育锻炼、多喝水,达到降低血尿酸,或者控制血尿酸增高的目的。患者要少吃嘌呤高的食物,如海鲜、动物内脏、啤酒等,通过饮食控制,血尿酸就会得到一定的抑制。因为好多人血尿酸是增高的,但是患者没有任何的不适症状,所以不用进行药物治疗。如果患者出现像痛风这种并发症的时候,那就要应用药物来控制血尿酸。
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非布司他片可以长期吃吗
非布司他是降尿酸常用药,可以使血尿酸浓度降低,要长期服用。非布司他适用于有痛风症状的高尿酸血症的长期治疗。非布司他在服用初期阶段,一般从小剂量开始逐渐加量,直至达标,然后长期维持治疗。痛风患者降尿酸治疗的核心是使血尿酸持续达标。一般痛风患者的降尿酸治疗目标为血尿酸小于360μmol/L,并长期维持。若患者已经出现痛风石或痛风性关节炎频繁发作,降尿酸治疗目标为血尿酸小于300μmol/L,直至痛风石完全溶解,且关节炎频繁发作症状改善,再将治疗目标改为血尿酸小于360μmol/L,并长期维持。
尿酸高的症状有哪些
高尿酸的发展有这几个阶段:首先是无症状高尿酸血症,再发展变成急性痛风期。然后两个急性痛风期之间,我们叫痛风间歇期,反复的发痛风,最后可能达到慢性疼痛期,这时候可能既有痛风,也可能出结石。具体每个阶段多长,每个人和每个人都不一样,有的可以很快,但是大部分时间都很慢。所以单纯的高尿酸血,它基本上是没有症状,就是说前一阶段无症状高尿酸血症期,那患者出现了症状是由于它引起了痛风,引起了痛风石,而这些痛风和痛风石引起了症状。
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2020-09-01

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尿酸高不能吃什么食物
尿酸高的人要忌酒。另外,少饮含有果糖的饮料;还不要吃含嘌呤过多的食物,这些就包括肉类和海鲜类。肉类里,特别是动物的内脏,比如说羊肝、牛肝、猪肝、鸡肝、鹅肝、鸭肝等等。还有一些比如说牛肉、猪肉、河蟹、基围虾、扇贝等等,这些都是含嘌呤比较高的食物。当然我们很难把这些都全部记住,我们需要的时候可以上网查一查,只要输入“嘌呤低的饮食”或者“痛风饮食”,就会立刻能看见。
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2020-09-01

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尿酸偏高怎么办
尿酸偏高,还要看病人的其他情况,有没有其他的症状,然后综合考虑决定怎么处理。2020年美国风湿协会有一个尿酸偏高的处理建议,第一种情况,如果有一个或多个痛风石,强烈建议要降尿酸治疗。有痛风引起的影像学损害,比如说超声波看见有“双轨征”,核磁或者CT看见关节有破坏,那也是要建议强烈的降尿酸治疗。还有就是痛风发作,每年大于两次,这个都是需要降尿酸治疗。第二种情况,有条件的建议降尿酸治疗,也就是没有第一类的强烈。是什么情况?第一,以前经过不止一次的复发,但是复发不长,也就每年小于两次。第二,虽然是第一次发,但是患者有慢性肾病或者尿酸比较高,大于540,正常值是420,他是大于540,或者已经发现有尿路结石了,那就有条件的建议要降尿酸。第三,有条件的反对降尿酸,什么情况下?就是第一次发作,病人的痛风第一次发作,第二次情况就是无症状高尿酸血症,他只有高尿酸血症,但是他没有关节疼,也没有皮疹,就没有别的症状。这些他有条件的建议,不进行降尿酸治疗,这基本上是一些欧美的观点,代表欧美的观点。但是亚洲的一些国家,比如说日本和中国的一些治疗的尺度和它就不一样,就中国和日本就比较更积极一点。中国专家共识(2012),它说如果有高尿酸了,发现有痛风或者有结石,那就治疗。所以它没有提发几次,只要有发作,那就是治疗。第二大类,如果这个病人有高尿酸,但是没有痛风,但是他有其他的合并症,比如说有高血压、高血脂、代谢综合征、冠心病等等。如果他的尿酸在480以内,那就是先进行生活方式的改善。如果3~6个月没效,那就药物治疗。如果他没有痛风发作,但是他有刚才那些并发症,他的尿酸又是大于480,就是生活改善加上药物治疗,这个就开始药物治疗。再一种就是没有痛风发作,也没有刚才那些合并症,糖尿病、高血脂也都没有。如果血清尿酸值是在540以下,那也是生活方式的改善,然后观察6个月,没效再药物治疗。另一种情况,他没有痛风发作,也没有这些其他的合并症,但是他尿酸高,高到540以上,那就要药物治疗。所以这里边提到了生活方式的改变,就是包括减肥,不饮酒,少吃嘌呤高的食物,比如说肉、海鲜,这是指的生活方式改变是指这些。所以,虽然双方不是完全一致的,但是大体上超过540的,不管有没有问题,都要治。在540以下的还要区别对待。
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2020-09-01

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尿酸高怎么调理
患者尿酸高的饮食调理避免高嘌呤饮食、调整饮食结构,并保证营养代谢,多喝水,控制主食摄入,适当锻炼。具体方法如下:1、尽量避免高嘌呤饮食,包括内脏、海鲜、啤酒、白酒,以及一些碳酸饮料和海鲜、海蛤等海产品。2、如果患者没有合并高血压、高血脂、糖尿病等疾病,可以正常饮食。但合并糖尿病的患者要控制热量,合并高血脂的患者少吃含脂食物,合并高血压患者少吃盐。3、对于尿酸高患者要多喝水,这样才能把多余尿酸排出去。4、控制主食摄入,另外要注意适当锻炼,适当运动,运动可以使代谢保持正常的水平。
尿酸高危害
过去人们只认为尿酸高可以引起痛风、肾结石、泌尿系统结石等,对其他脏器损害不大。但是近年来的观察发现,尿酸高还可以引起心血管的损害,尿酸盐沉积在心血管以后也可以发生血栓、冠心病、高血压等。还可以引起肾功能不全,有相当多的尿酸高的病人不注意治疗,最后造成了肾功能不全或肾功能衰竭,甚至有些病人要去做透析。因此,发现尿酸高以后要及时到医院去就医,及时调整生活方式,减少嘌呤的摄入,来增加尿酸的排出,这样才能减少尿酸高对人体造成的损害。
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2019-10-08

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高尿酸血症的治疗
高尿酸血症的治疗是综合治疗。第一,要看患者目前的状态,有没有其他的疾病,比如高血压,高血脂,高血糖,以及一些其他的甲状腺的疾病,肾脏的疾病等。第二,要对病人进行教育,让他们来改变生活方式,控制高嘌呤饮食的摄入,来控制啤酒,白酒的摄入,尽量不去喝啤酒,白酒,但可以喝一些干红,干红对于尿酸的代谢也是有一定的好处。第三,适当锻炼,适当多喝水。但是要注意的是对于高尿酸血症的病人,不要过量运动,否则反而易引起痛风的发作。总之,高尿酸血症的治疗是一个综合的治疗,针对不同的病人进行不同的教育,根据自身的条件采取不同的方法,减少尿酸的生成以及促进尿酸的排泄,缓解痛风的发作。要到正规医院的科室进行规范治疗,不要听信网上的治疗方法,以免耽误病情。
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2019-10-08

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吃什么食物降尿酸最快
吃VC含量高、低嘌呤、含钾类食物有益于降尿酸。一、注意低嘌呤饮食,考虑肾功能是否正常以及注意均衡饮食。饮食均衡,身体才会有良好代谢能力,把尿酸完全代谢排除;二、规范治疗,调整生活方式。如适当多喝水,可使尿酸更好排出体外;三、注意饮食摄入,尽量不要摄入太高热量,减少体内尿酸生成。
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高尿酸血症治疗
高尿酸血症治疗时,要先了解患者是否有其他并发症,若存在,积极治疗并发症。平时调节好饮食,限制高嘌呤、啤酒、白酒等摄入;适当锻炼,多喝水。一、看患者状态有无其他疾病,如高血压、高血脂、甲状腺疾病、肾脏疾病等;二、进行教育,改变病人生活方式,控制高嘌呤饮食、啤酒、白酒摄入。干红对尿酸代谢有好处,可喝适量干红;三、适当锻炼,多喝水,不宜过量运动,否则易引起痛风发作。高尿酸血症治疗需根据患者自身条件采取适合方法,减少尿酸生成及促进尿酸排泄,缓解痛风发作。
快速降尿酸的方法
尿酸高的人可以服用别嘌呤醇等抑制尿酸生成的药物,丙磺舒等促进尿酸排泄的药物,碳酸氢钠等碱性药物快速降尿酸;还可以多吃芹菜、苹果,多喝玉米须茶、苏打水等,都能很好的降尿酸。
尿酸过高如何调理
血尿酸浓度偏高的现象对于个人的健康来说就会造成一定的危害,所以说在生活中一定要重视调理,调理的方法有很多,首先就应该保持清淡的饮食,尽量选择一些具有降低尿酸效果的食物,另外我们也可以选择服用秋水碱片药物可以快速的缓解疼痛。
如何检查尿酸
一般情况下,医生会通过验尿、抽血的方式为患者检查尿酸。
尿酸高是怎么回事
尿酸高多数时候是因为人体内尿酸的生成量以及排泄量不平衡引起的,对于这样的患者来说,如果不及时治疗,危害还是挺大的。有些患者可能会有痛风的症状,甚至还会引起肾脏的病变,所以说如果有这方面疾病的患者应该及时的治疗,同时在治疗的时候也要做好护理工作,合理饮食搭配。
成人男性尿酸
尿酸是人体内细胞代谢及饮食中嘌呤核苷酸的最终代谢产物。尿酸为弱酸,在人体内主要以游离尿酸盐的形式存在,血中尿酸的生理溶解度在37摄氏度时为420,达到饱和时易形成针状或不定形的结晶析出,沉积在除中枢神经系统以外的任何组织,特别是关节,软骨和肾,从而引发痛风和其他一系列与之相关的并发症。