对于人体来说，耳朵本身就是一种非常重要的器官，但是也有不少人会发现自己经常性出现耳朵疼痛的现象，那么这种现象的出现也并非是没有办法缓解，比如说我可以选择预防感冒的方法，另外也尽量不要经常性的挖耳朵，同时也应该避免外耳道出现积水的现象。

耳朵本身就是人体非常重要的器官，或许在平时并不是特别的起眼，但是在出现耳朵问题时，也确实引起了大家的重视，有不少人都会觉得自己的耳廓总是会出现疼痛现象，甚至出现了听力困难，影响到日常的生活，那么大家也比较关心，耳廓疼如何缓解呢？
　　一、不要经常挖耳朵
　　不要用脏的、尖锐的物体挖耳朵，以免感染和发炎。成人外耳道口与鼓膜的距离仅为3.5厘米，用棉签清洁耳垢时，伸入外耳道的部分应在2.5～3cm之间，以免刺穿鼓膜。另外，不到按摩店、美容店摘耳朵，因为这些器具可能根本就没有经过全面的消毒，很容易就会引起刺激，而且非专业的人员也有可能会导致我们的耳膜受到不必要的伤害。
　　二、预防感冒
　　在进入到夏季或者是冬季，往往总是会出现更多的感冒现象，那么大家可能并不知道，在患有感冒之后，也可能会引起中耳炎的发生，在这个时候耳朵边上就会出现明显的疼痛现象，所以说在生活中预防感冒，这也是非常重要的。
　　三、尽量避免外耳道积水
　　游泳或洗头，如果水进入耳朵，立即用棉签擦拭，保持外耳道清洁干燥。此外，长时间保持相同的姿势，如工作、学习或玩游戏，很容易使细小的血管和神经压迫耳朵，这就是为什么许多患者耳鸣，但找不到病因的原因。如果你坐了一个多小时，你应该适当地锻炼和放松你的脖子。
　　四、不要大量运动
　　当你出现耳廓明显疼痛现象，这估计就是因为中耳炎而导致的，在患有这种疾病最初的时候，首先就应该放松心情，不要大量的运动，因为此时如果你继续运动，只会导致病情变得更加严重，甚至还可能会造成更严重的现象，这些也都是大家必须要了解的。