哪些人容易得糖尿病
发布时间：2019-09-3064299次浏览
糖尿病是一种比较麻烦的疾病，危害性也是很大的，而糖尿病患者是有一些共同的属性的，比如家族有糖尿病的孩子会更容易患上糖尿病，吃了太多的糖类以及淀粉的人也更加容易诱发糖尿病。
现实生活中，糖尿病是一种非常令人痛苦的疾病，给患者的身体健康带来了严重的伤害。对于糖尿病这种疾病，一定要及早治疗，不然会酿成严重的后果。那么，有哪些人更加容易患上糖尿病呢？下面了解一下吧！
1、有糖尿病家族史的人
父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即为有糖尿病家族史。
2、高血压和血脂异常者
糖尿病常常是伴随着高血压和血脂异常来影响人体，它们已是糖尿病最常见的并发症，同时又是患糖尿病的危险因素，因为这些疾病都有胰岛素抵抗，同属于代谢综合征。
3、吸烟者
吸烟可以使多个器官受损，特别是心血管系统。而糖尿病病人吸烟对已发生心血管并发症的人来说，那是雪上加霜，有害无益。
4、缺乏运动者
运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性，因此，缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象。
5、中老年人
人到中年生活工作压力加大，精神紧张，而生活条件改善，摄取热量较多，运动量减少，热量消耗降低；另外，人到中年以后，各种脏器渐渐老化，细胞功能逐渐衰退等，使得这部分人容易患糖尿病。
6、肥胖者
2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关，肥胖的病程越长，程度越重，患糖尿病的危险就越高，尤其是腹型肥胖（男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于80厘米）患2型糖尿病的危险性更大。
7、高热量饮食习惯的人
摄入高热量及结构不合理的膳食而体力活动不足，易导致肥胖及降低胰岛素敏感性，可促进糖尿病的发生。
8、食用过多糖类和淀粉的人
糖尿病这种疾病的本质属于患者出现了糖代谢功能失调的情况。倘若在饮食习惯中吃了太多糖类以及淀粉类的话，就会大幅度增加患上糖尿病的几率。因此，保持清淡的饮食习惯很重要。
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治疗高血糖通过包括以下五个方面：饮食、运动、健康教育、药物治疗和血糖监测，五种方法一起可以平稳降糖，延缓并发症出现。运动以有氧运动为主，避免剧烈运动，防止血糖波动幅度大。适量运动可以减轻体重，改善胰岛功能，增加药物治疗效果。饮食控制是降糖治疗的基础，合理的饮食需要在糖尿病专科接受医师的指导，制定个体化的饮食方案，保持降糖过程的平稳。健康教育对于糖尿病患者也很重要，糖尿病是终身疾病，随着疾病进展可发生心、脑、肾、视网膜病变等并发症，需要患者及家属全面认识糖尿病，配合检查和治疗，及时发现并发症。血糖监测的目的了解血糖控制水平，调整用药，避免低血糖。
糖尿病能吃芒果吗
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糖尿病怎么治疗
糖尿病的治疗包括糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病监测和糖尿病教育，俗称为五驾马车。其中糖尿病教育要作为贯穿整个糖尿病管理的核心因素。除了这五大方面之外，现在更倾向于加上糖尿病的心理治疗。第一，糖尿病饮食治疗，多在于总热量控制，而不在于某一大营养元素控制。第二，糖尿病运动治疗，不建议患者进行剧烈的运动，而是中等强度的体力活动。第三，糖尿病的药物治疗，经典药物包括口服降糖药和胰岛素治疗。第四，糖尿病的监测。监测指标因人而异，要进行个体化管理。
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预防的时候都会提到三级预防，第一级预防，就是让人不得糖尿病。第二级预防，就是已经有了糖尿病，不出现并发症。临床上最常见的，尤其是到医院就诊的这些病人，就提到三级预防，就已经有并发症，我们使进展的速度减慢，这就是现在经常提到的三级预防。但实际上，我觉得一级预防的意义更大，就是使人不得糖尿病，当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因为只有他的父母是糖尿病人，他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后，同时又有血压血脂的异常，体重又超重，活动量又偏小，把这一类归结于糖尿病的易感人群，或者是叫危险分子。一级预防，最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力，使他不得糖尿病，这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后，在控制血糖的基础上，使他尽量的少出现并发症，或者是出现并发症的时间更晚一些，或者是更轻一些，这可能是二级和三级预防最为主要的。
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