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徒手骨盆修复是真的吗

发布时间:2019-11-0169467次浏览

徒手骨盆修复从原理上来说有可能是真的有效。可以有很多的修复方法,主要包括腹部按摩、骨盆外翻矫正、徒手骨盆回收、提臀收腿、提升肝脏暖宫以及腹直肌分离徒手修复等,需要坚持修复才可以,如果修复的结果不是很好,需要进行中医正骨的治疗。

产后妈妈们除了关注宝宝的喂养和呵护外,其实对自己的骨盆、腹部松弛也都是非常在意的,最近网上比较火的产后徒手骨盆修复,很多的宝妈对于这种修复的方法都比较好奇,自己也想要尝试一下。那么,徒手骨盆修复是真的吗?
  从原理上来说有可能是真的有效。一般来说徒手骨盆修复的整个过程是有很多步的,像是腹部按摩、骨盆外翻矫正、徒手骨盆回收、提臀收腿、提升肝脏暖宫以及腹直肌分离徒手修复等,这样徒手按摩进行对骨盆松弛等情况是有一定改善作用的。
  当然这只是原理上来说的,实际上徒手操作修复骨盆需要实施人员对人体的相关穴位、骨骼类型、按摩力量和手法等都是有一定要求的,如果技术根本不达标修复骨盆也只是花架子而没什么作用,所以网上曝光的很多没有效用的修复很可能是操作人员根本就没有足够的技术和力量,即使按摩了正确的穴位和手法也是徒有其表而已。
  因此徒手骨盆修复理论上是真的,但实际中还要看操作人员的具体经验和手法等。
  如果徒手骨盆修复不太理解的话,可以想想中医正骨的治疗,其实两者都是通过利用肌肉牵拉带动骨头的移动和回归,只不过最主要的目的可能会略有区别,中医正骨是为了治疗健康,徒手骨盆修复最主要是为了形体美,但也对健康有效、毕竟骨盆松弛了内部脏器也会跟着下垂移位的。
  大家应该都知道怀孕生产后骨盆会随着分娩的进行不断位移变得宽松和范围增宽,所以在进行徒手修复骨盆的时候,通过牵拉相关穴位和肌肉,同样有可能实现骨盆的矫正和修复,这中间还能捎带着进行腹部松弛肌肉的改善。
  常见的中医正骨后需要绑带和卧床休息以便恢复,但平时徒手骨盆修复后却不会这样要求,所以骨盆恢复起来也会慢一点的,直接一次性的修复并不能彻底复原骨盆,还是需要多次进行修复才能稳固。

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2021-12-30

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母乳吸出来可以放几个小时
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盆底肌修复是必须要做得吗
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产妇吃什么下奶
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产后盆底肌治疗有必要做吗
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生完孩子乳房下垂了怎么办
生完孩子后如果出现了乳房下垂的情况,首先需要特别注意饮食,可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物,还应该适当的按摩,这样可以使乳房更有弹性。选择比较适合自己的内衣,最好是有钢丝托衬,可以每天早晚做扩胸运动。
哺乳期吃什么好
在哺乳期为了保证产妇健康,还有孩子的健康一定要补充足够的水分,要多吃流质食物,同时还需要保证优质蛋白质的摄入,平时的饮食更需要注意多样化,不要偏食,保证营养的全面,新鲜的蔬菜水果更是不能缺少的。
坐月子吃什么
坐月子可以吃母鸡炖山药、乌骨鸡汤、红枣田七炖鸡、小米鸡蛋粥、参龟黑鸡汤、鲈鱼姜汤、鱼粒虾仁汤等,这些食物不但能够给产妇身体补充营养,而且对乳汁少的人来说还有催乳的作用。
产妇吃什么奶水多
如果产妇的奶水稀少,可以多吃一些催乳的食品促进乳汁的分泌,比如可以常吃木瓜,花生,豌豆,豆腐,丝瓜等具有催奶作用的食物;也可以选择鲫鱼奶汤,花生炖猪蹄,乌鸡当归汤等汤汁类食物催乳。
冬天坐月子注意什么
在冬天时要特别注意不能够受凉,经常洗澡和换洗内衣来保持皮肤的清洁,另外要加强营养,水果,蔬菜不能少的。保持屋内的温度,一般是20到25度就可以。不要忽高忽低,在没有暖气的南方也可以采用空调或者是电暖气等一些设备来保持屋内的温度。而对于气候比较干燥的北方,保持室内的湿度也非常重要。另外,新妈妈的被子尽量的要薄一点,床也不要太软,外面寒风刺骨,屋里边却是暖洋洋的,所以除要做好定时的通风以外,还要注意被褥不要过厚,即使冬天被子也应该比怀孕后期薄一些。新妈妈洗澡时水温要适宜,同时应该注意防风。产后洗澡是可以缓解分娩的疲劳,舒缓精神,还能保持身体的清洁卫生,一般在生产一周以后就可以洗澡。水温要注意调整到30多左右就可以,也可以提前开启浴霸,洗澡后要及时把头发擦干,另外要加强营养,水果,蔬菜不能少。
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