有些人在玩电脑的时候会出现头晕以及恶心想吐的症状，这种情况的话首先就考虑是因为劳累过度，要是长时间玩电脑的话，电脑产生的辐射会刺激眼睛然后引起视觉疲劳，这样一连串的反应导致出现了电脑综合症。因此最好还是控制好玩电脑的时间，一定要注意保护眼睛的，另外也要注意保护颈椎，多休息，适当做些伸展运动。选择一个良好的上网环境。

随着现在科技的进步，人民的生活水平日益提高，当代网民数量剧增，网瘾这个词现在已经不再特殊化，但是，因为每个人的上网方式不一样，以及大家习惯的不同，导致有些人在上网之后会感觉到头晕想吐，这种情况也是很常见的，接下来就给大家介绍下出现这种情况的话应该怎么办。
　　1、 首先出现这种情况的原因是因为上网的时候自身的注意力高度集中，这样的话会导致本人的呼吸频率以及心跳速度加快，而有些人上网的地方空间又比较狭小，这样的话容易出现大脑缺氧的情况，如果说是这种原因导致的头疼，可以考虑放个盆景在电脑的旁边，就比如仙人球啊什么的就挺好，这样的话就能够提供一些新鲜的氧气，达到净化空气的作用！
　　2、 其次是因为上网的时候自身的饮食不规律，然后导致贫血，这个时候的话就应该要吃些东西或者是喝点水了，喝点饮料什么的都是有用的，最好就是说喝点糖水，这样就能够补充能量。再吃一些高能量的食物，不过不要贪多，以免肥胖。
　　3、 最后一定要切记在用电脑的时候养成一个好的习惯，端正坐姿，严格控制好上网的时间，中途休息的时候看看远方，看看绿植，放松一下眼睛等等。尤其是挑选一些环境较好的地方上网，保证通风。上网的话本质是为了消遣娱乐，打发时间，因此一定要控制好上网的时间，千万不要因为痴迷网络而毁了身体。一定要养成良好的上网习惯。