在月经期间女性是否可以喝沙棘茶，往往需要辩证性的看待，如果女性的月经存在着血块过多、颜色异常等情况的话，就可以适量的喝沙棘茶来改善，这样还能够起到增强身体素质的作用。但是如果女性的月经存在着过多的异常情况的话，那么最好不要喝沙棘茶，否则会对身体造成一定的伤害。

女性现在月经期间身体都是比较虚弱的，因此在来月经的时候，大部分女性在饮食方面都会多加注意。因为稍不注意很有可能就会导致自己的身体出现某些问题，但与此同时部分食物也会对女性的身体有益处。那么，沙棘茶月经期能喝吗？
　　一、沙棘茶月经期能喝的情况
　　1.活血化瘀
　　在月经期间一般情况下来说女性是可以喝沙棘茶的，因为沙棘茶本身具备着活血化瘀的效果。所以当女性发现自己在月经期间存在着较多血块情况的时候，就可以通过喝适量的沙棘茶来有效的改善这种状况。另外，如果存在着月经量较少现象的话，也可以通过喝沙棘茶来达到改善的作用。
　　2.增强体质
　　因为沙棘茶中含有多种维生素以及活性物质，所以其能够帮助人们调节自身的神经，而且还具备着开胃的效果。最关键的是适当的喝沙棘茶，还能够帮助人们改变阴道中的环境。因此在月经期间女性可以适量的和一些沙棘茶，这样既可以补充身体所需要的各种营养物质，同时还能够改善阴道方面所出现的问题。
　　3.恢复月经血色
　　如果女性在月经期间发现自己的血液颜色呈现出褐色或者是暗红色状况的话，也可以适量的喝一些沙棘茶。因为之所以会出现这样的情况，主要是因为女性身体中存在着异常情况所导致的，此时可以通过喝沙棘茶来达到调理身体的效果。这样也可以让月经的颜色恢复正常。
　　二、沙棘茶月经期不能喝的情况
　　实际上沙棘茶本身对于月经期间的女性是没有害处的，但是如果女性在月经期间存在着月经量过多等状况的话，那么一般不建议女性喝沙棘茶。因为此时喝沙棘茶可能会导致女性的身体出现血亏的现象，对于女性的身体会造成较大的损害。