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孕妇糖尿病吃什么好

发布时间:2019-11-1152454次浏览

患有糖尿病孕妇要补充体内所需营养物质,以及胎儿的生长发育也要从孕妇体内获取,因此要吃高蛋白低脂肪的食物,避免增加体内胆固醇的含量。同时还要注意吃低糖类食物,比如粗粮、高糖量低的水果等,而且通过食用富含纤维素的蔬果,促进食物的消化,这对控制孕妇体内血糖含量也起到积极的作用。

孕妇糖尿病大多数可以通过改善饮食来控制体内血糖水平的变化,以免血糖上升对于胎儿的健康也有不利影响。患有糖尿病的孕妇可能会导致胎儿畸形,或者是体型过大导致难产的严重后果,因此在日常饮食中必须严格控制摄入的食物种类,那么,孕妇糖尿病吃什么好呢?
  一、高蛋白低脂肪的食物
  这主要指的是鱼肉、鸡肉、牛肉等蛋白质含量丰富,并且脂肪含量也较低的食物,既可以补充孕妇所需营养,以及提供胎儿生长发育所需能量,而且还可以避免出现孕妇体内胆固醇含量的增加,从而导致孕妇糖尿病症状加重。当然也要注意适量食用,以免孕妇的肠胃功能较弱,导致摄入的高蛋白食物无法正常进行消化。
  二、含糖量低的食物
  由于患有糖尿病的孕妇体内血糖含量较高,因此应该严格控制日常摄入的食物,必须保持低糖,否则会造成体内血糖水平上升,对胎儿的健康发育也是不利的。常见的含糖量低的食物有玉米、红薯等粗粮,以及苹果、猕猴桃等水果等等,而且还要注意食用的量要适中。同时吃过饭可以多去户外活动,消耗体内的糖分,从而有效起到降低血糖的作用。
  三、富含纤维素的蔬果
  当孕妇摄入纤维素含量较高的蔬果后,会促进人体的消化,从而控制血糖含量处于较为稳定的水平,不会突然性升高。这主要指的是香蕉、桃子、芹菜、竹笋等等,其中水果中还含有果胶,又能进一步促进肠胃的蠕动能力,加快人体食物的消化。当然这也是要保证蔬果含糖量较低的前提下食用的,或者是少量食用高糖食物。

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孕妇空腹血糖5.3正常吗
孕妇空腹血糖5.3mmol/L略微偏高些,需要进一步进行糖耐量试验即OGTT检查,看一下糖耐量值。一般情况下,怀孕期间的血糖控制要求比非孕期健康人群更严格一些。健康人群空腹血糖的要求是3.9-6.1mmol/L,但是怀孕期间空腹血糖要求控制在5.1mmol/L以内。另外诊断妊娠期糖尿病的标准也会比非怀孕期间低一点。因为怀孕是人体的特殊的生理时期,本身怀孕就可能对人体各个器官造成一定的冲击,血糖容易升高,容易发生一些组织器官的损害,所以孕期的血糖控制要求更加严格,血糖监测也更加频繁。对于妊娠期糖尿病的诊断标准是这样的,怀孕的妇女监测空腹血糖应该小于5.1mmol/L,餐后1小时血糖要小于10.0mmol/L,两小时血糖要小于8.5mmol/L,这三个数值如果有升高,就可以明确诊断。如果空腹血糖是5.3mmol/L,比正常的参考标准稍微高一点,可能受到食物因素、情绪因素影响造成的,也可能是已经出现了糖耐量受损,建议找时间再重新测一下空腹血糖,进行糖耐量试验检查。糖耐量受损的状态下,通过调整孕期的饮食,控制升糖指数高的食物、高脂肪类和高热量食物的摄入,争取控制血糖在正常范围内;如果已经被诊断为妊娠期糖尿病,多建议在医生指导下皮下注射使用胰岛素进行血糖控制。
妊娠期糖尿病如何治疗
妊娠期糖尿病的治疗,首先我们事先要从饮食和运动上进行治疗。饮食上面我们要控制碳水化合物的摄入,每天的主食量建议控制在半斤以内。这样的情况下我们就可以有效的控制碳水化合物,并且要减少一些精米、精面的食物的摄入,适当的增加一些粗粮、杂粮、杂豆类这一类的食品的摄入,这样可以降低升糖指数,避免血糖的过度升高。在三餐后建议每天要进行一定的锻炼,最好三餐后休息半小时之后要运动半小时左右。所以每天我们建议的步数应该是在六千到一万步左右。如果是经过饮食和运动的调节,我们的血糖并不能得到很好的控制,就需要给予胰岛素来进行治疗。
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2021-01-15

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妊娠糖尿病严重吗
妊娠糖尿病是一种比较严重的妊娠期并发症。患病后治疗不及时,导致血糖持续偏高,不但会影响孕妇身体健康,还会对胎儿造成很严重影响。
妊娠糖尿病的饮食注意
对于孕妇来说,自己的饮食情况直接影响着胎儿的发育,因为胎儿所摄取的营养全来源于孕妇吃进肚的营养,所以孕妇保持良好的饮食习惯,在饮食上多加注意,对于胎儿的发育,是很有帮助的,这样既保证了自身的身体健康,又可以保证胎儿的健康的发育。孕期患有妊娠糖尿病要注意多吃粗粮、多吃膳食纤维等食物。
妊娠期糖尿病病因有哪些
年龄是导致其发生妊娠期糖尿病的一个重要的因素,肥胖因素也是导致患者出现妊娠期糖尿病的一个比较重要的原因,遗传因素也是导致女性患者妊娠高血压的另一个重要的原因,所以在生活中需要作出更好的预防,尤其是从饮食方面要多加注意。
妊娠期糖尿病应该注意什么
妊娠期糖尿病孕妇首先应该注意自己的日常饮食,要摄入低糖低脂的食物,以免引起体内血糖水平的波动。同时还要注意增加孕妇的运动量,平缓的运动方式即可,比如散步,这也可以消耗体内的糖分,降低血糖的浓度。而且妊娠期糖尿病孕妇要时刻关注自己的血糖变化,可以定期去医院检测,以免出现血糖浓度增加病情加重的情况。
孕妇有糖尿病怎么处理
医学上称GDM为妊娠期糖尿病,现在算是一个高发疾病了,大概在妊娠的百分之十甚至更高,一旦有妊娠糖尿病,怎么办呢?一般是通过饮食控制、运动、用药这三个方面来控制血糖水平。饮食控制最重要的一点是:控制糖分的摄入,一定要告知病人要减少含糖量多的食品的摄入,尤其是水果,一般一天的水果量一个苹果的糖量就够了,最好不要吃西瓜之类含糖量非常丰富的水果,坚果也是这样,要少吃,一天最多吃一两个核桃,吃多了含糖量过度。饮食控制还包括要多吃绿叶菜,少吃藕、土豆等含淀粉多的食品,吃肉是可以的,吃肉一般并不增加糖分。除了饮食控制还要加强运动锻炼,餐后活动半个小时是最起码的要求,如果这两点仍然不能达到好的血糖控制。就要用药物干预。药物最常用的是胰岛素,通过胰岛素可以将血糖控制在好的范围。
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孕妇血糖高的危害
对小孩的危害是非常明显的,糖尿病孕妇,小孩容易出现巨大儿,巨大儿就容易导致剖宫产率增加或难产,尤其是肩难产。妈妈血糖高也会造成胎儿的代谢紊乱,会显著增加胎死宫内的类型,此现象更严重,临床上经常见到糖尿病孩子巨大儿,在孕三十九周、四十周时候突然胎死的。孕妇血糖高即妊娠期糖尿病。对母亲的危害,几乎可以忽略不计,因为血糖高,对成人的影响需要多年的累积才能造成糖尿病的并发症,孕期短期的一年之内,一般对妈妈没有太大的影响。所以对于糖尿病儿一定要做好胎心监护、b超,妈妈要数好胎动,有什么异常要及时看医生,糖尿病小孩出生之后也有危险,他的危险在于低血糖,所以糖尿病小孩出生之后,常规都要查一次血糖水平。
孕期糖尿病孩子能要吗
孕期糖尿病的孩子可以要,但是在确诊了病情之后,孕妇必须要多加注意,听从医生的嘱咐对身体进行调理,尽可能的使血糖保持在稳定的状态,这样可以避免一系列不良后果的发生。
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妊娠期糖尿病预防可从孕前控制体重、控制血糖等,控制糖尿病发生的潜在因素。因为糖尿病的病因不清,可能针对病因来说有些难度,体重指数偏大是发生糖尿病的高危因素,所以可从这方面着手。孕前可以加强锻炼,让体重指数达到满意的范围。怀孕前做查体,了解有没有空腹血糖高,通过健康的生活和专科医生的指导,减少糖尿病发生的可能。
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为什么会得妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的发病率,较以前有明显升高的趋势。通过孕产妇孕期的检查,肥胖的孕产妇,合并糖尿病越来越多。孕产妇在孕期二十四周至二十八周,需要做好糖尿病的筛查。所以,肥胖是引发妊娠糖尿病的主要原因。随着生活习惯和生活环境的改善,尤其是改革开放以后,肥胖的人群有所增加。由于生活条件太好,很多人出现营养过剩。特别是体重超重或肥胖的人怀孕,很容易得妊娠糖尿病,因为这些人在怀孕之前,就已经是胰岛素抵抗,或糖尿病前期,或已经有糖尿病,自己没发现,孕期血糖会升高得更明显。有些人怀孕后,为增加胎儿的营养,自己吃更多,体重增加太快,也容易发展成妊娠糖尿病。另外,孕妇的年龄越来越大,特别是第一胎的年龄明显延迟,也会增加发生妊娠糖尿病的风险。
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妊娠糖尿病需要终止妊娠吗
如果孕妇患有妊娠糖尿病,在临床的一般情况下,孕期管理较好,血糖水平正常,通过饮食运动,或者必要时使用胰岛素,病情得以控制,此时不建议终止妊娠。如果孕妇合并有严重的子痫前期,可能需要终止妊娠。若妊娠糖尿病患者出现其他症状,如前置胎盘、出血、胎膜早破等,需要提前终止妊娠。如果在孕期,妊娠糖尿病患者的血糖控制较好,没有使用胰岛素,建议在怀孕40周,也就是达到预产期时,再终止妊娠,如果血糖控制不好,导致胎儿偏大或羊水增多,建议在39周终止妊娠。
妊娠糖尿病有哪些危害
妊娠糖尿病的危害是多方面的,会出现多囊卵巢,不孕,月经不调,受孕能力下降,其次在早孕期间高血糖的水平,自然流产率就会增加,怀孕早期处于高血糖的状态,胎儿出生缺陷也会增加,孩子容易出现循环系统发育异常,危害是很大的。
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妊娠糖尿病产前如何吃
妊娠期糖尿病的病人要及时去营养门诊就医,一定要听从医生的建议,医生会根据孕妇的年龄、体重指数、孕周情况,平均每日摄入的热量,做一个非常系统的饮食指导方案,同时还要给一些对照的表,记录饮食情况和血糖值,医生会根据数值进行调控。
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孕妇血糖高吃什么
孕妇血糖高,首先必须低脂低盐,少量多餐;其次需要让消化系统充分休息;不要让血糖大起大落;吃一些升糖指数较低的食物,还要补充能量。妊娠糖尿病包括两方面,一个是怀孕后得糖尿病,还有一个是本身糖尿病患者怀孕。妊娠期饮食要低盐低脂,可以少量多餐。第一给予消化系统足够的休息;第二可以使你的血糖不至于大起大落;第三要吃一些升糖指数较低的食物;第四需要一些能量的补充。