过敏性鼻炎对于大多数人来说就是一场噩梦，症状轻的简单的打个喷嚏，症状严重的直接会危及生命，这个基本也和毁容差不多一样的影响了。过敏性鼻炎无法根治，当前只能采用远离过敏原，或者是适当用药的方法进行调理，平时要加强锻炼，提高抵抗力。尽量从根源上避免发生过敏性鼻炎。

很多人都患有过敏性鼻炎，这个鼻炎不同于一般的鼻炎，这种鼻炎是要接触了过敏原才会出现的，过敏性鼻炎是很多人都憎恶的疾病，好发于青少年。有些人会在接触花粉甚至是冷空气、灰尘时出现过敏性鼻炎的情况，让人很头疼，接下来就介绍下如何缓解过敏性鼻炎的症状。
　　针对对花粉过敏的患者，一定要避免在花粉浓度较高的季节外出，要是一定需要出行的话，建议戴口罩出行。平时加强锻炼身体，保持一个乐观的心态，保证睡眠充足，增强身体抵抗力都是很关键的。其次使用一些调节免疫剂，比如斯奇康、转移因子等。另外可以尝试脱敏治疗，这属于是一种针对病因的治疗方法。建议多和自己的医生保持联系，听从医生的指导进行用药，再根据情况及时调整。
　　平常生活中建议避免接触过敏源，一些存在尘螨过敏情况的，一定要保持居室内的卫生清洁，不要饲养宠物，从而减少室内环境吸入性变应原的数量。平时的话要注意生活环境的空气清新，不要在高污染地区、高雾霾地区生活或者是工作。另外要均衡营养，避免让身体处于免疫力低下的情况。均衡饮食、加强锻炼，改变鼻腔部分的血液流通以及微循环。
　　急性发作期可以用药，但是平时不要使用。另外，不是冷空气型过敏性鼻炎的患者在遇到冷空气刺激鼻粘膜时往往会因为呼吸量的需求，导致鼻子不堵，这个方法可以试试。此外，气候交替的时候很容易会诱发鼻炎，记得添衣。