阴道松弛这样收紧：功能练习，如果阴道松弛的程度不是很高，应该考虑保守治疗，多做凯格尔运动，有利于收紧。激光电刺激，也是保守治疗，通过激光电的刺激来刺激体内细胞收紧。注射治疗，对于重度或者重度的患者适用，但一般不推荐，维持的时间短。手术治疗，主要是对肌肉的重建。

现在的生活越来越好，国家开放了二胎政策，甚至计划生育政策也没有了，所以很多女性不仅能生了一个孩子，还生了很多，这种情况就造成了女性的阴道松弛，一般表现就是在和丈夫同房的时候双方都没有什么感觉，而且更严重的时候还会导致尿失禁的情况。那么，阴道松弛怎么收紧？
　　1、功能练习
　　如果是轻度的阴道松弛，没有出现尿失禁的状况，那么应该考虑保守治疗，可以做一下凯格尔运动，这种运动可以有效的使阴道收紧，具体怎么做，应该从网上查一查，一般网上都会有详细的解说怎么去做，这种运动是外国人发明的一种运动，很有效果。阴道松弛的女士可以去做一下。
　　2、激光电刺激
　　如果是轻度的阴道松弛，也可以考虑做一下激光电刺激的疗法，这种疗法用激光来刺激体内的细胞收紧，然后阴道内的细胞也会跟着收紧，这时候阴道就会变得不那么松弛，这也是随着科学的发展，演化出的一种疗法。这两种方法属于保守治疗的方法。
　　3、注射治疗
　　如果是中度或者是重度的阴道松弛，比如夫妻双方同房的时候没有什么明显的感觉，并且只要是咳嗽或者是跳动的时候就会有尿失禁的现象产生，这时候可以考虑注射治疗，但是这种方法一般情况下是不推荐的，因为注射治疗的维持时间比较短，而且有一定的风险，并且性价比不是很高。
　　4、手术治疗
　　如果是中度或者重度的阴道松弛，最好的办法就是手术治疗，手术治疗主要是对肌肉的重建，这样可以把阴道恢复成剩余之前的样子变得紧致。