手臂上的穴位也是有很多的，比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等，通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂，建议大家平时可以按摩这些穴位，对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位，大家都可以了解，平时可以做好保健，对身体有很大的益处。

人体存在有非常多的穴道以及经络，这些穴道和经络对于人体来说是非常重要的，其与人们身体内部的各个器官都存在有一定的联系。在人们出现一些疾病的时候，可以通过针灸、按摩、艾灸这些穴位来达到治疗疾病的作用。那么，手臂上有什么穴位？
　　胳膊上有什么穴位
　　1、劳宫穴
　　此养生穴位在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩此穴位能够有清心和胃、改善面疮的祛病养生的作用。
　　2、鱼际穴
　　此养生穴位位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
　　3、少府穴
　　这个养生穴位在屈指握拳的时候，尾指指尖所点部位，有清心泻火、活血的功效。
　　4、合谷穴
　　此养生穴位属于手阳明大肠经的穴道，是一个至关重要要又好用的穴位。其位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。主治齿痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒发热等症。需注意的是孕妇慎用（娠妇可泻不可补，补即堕胎）。
　　按摩手法
　　1、学习缓慢按压法
　　首先学习按摩穴位的三种方法（通用方法不特指穴位）针对不同症状，掌握以下3大按摩手法，轻松应对各种困扰。缓慢按压法默数5下慢慢用力对准穴位按压。坚持7秒。默数5秒慢慢松开。断续按压法（提高肌肉机能）默数2秒快速对准穴位按压。坚持2秒。默数2秒快速松开。
　　2、按肱中穴让手臂变细
　　肱中穴则在上臂根部和手臂关节弯曲处两处中间点的骨头内侧。如果按对的话，也是会有很明显的酸痛感。功效点评：单手用力叉腰就会引起三角肌，在三角肌的前端略微内侧就是臂穴，而肱中是腋窝下与手肘中心点的骨头内侧，按压时会有微小感。每个按压5次。