天生脸黑怎么才能变白
发布时间：2019-11-1863688次浏览
皮肤黑不黑，取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。天生脸黑的人是因为黑色素细胞生成黑色素较大，而导致皮肤黝黑。变白的方法有很多种，如饮用奶制品、注意饮食、防晒、还有调节生活规律等。这些方法最终的目的都是为了减少黑色素，而得到变白的效果。
白皙的皮肤能够提升整个人颜值，因此很多天生脸黑的女性朋友都会选择各种办法来使自己变白。那么在日常生活当中选择一种适合自己的方法，并坚持执行下来，就会看到明显的效果。
变白的方法
1、注意饮食
长期吃鱼能够保护皮肤免受紫外线的损伤，为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，而使得皮肤增白。另外一些蔬菜如芹菜、白萝卜和香菜等，容易使色素沉淀，因此在夏季或者阳光强烈的日子尽量少吃。而白菜、萝卜和洋葱对于排出黑色素有着很好的效果。玉米中的膀胺酸可以起到阻挡紫外线的作用。水果中的芭乐、奇异果、柠檬和草莓等维生素C含量丰富的食物则是天然的美白佳物，因为维生素C可以将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。奶制品之所以能够起到美白肌肤的作用，是因为其中的蛋白质等多种营养物能够起到提亮肤色的作用。
2、科学防晒
在进行美白的同时，还需要防晒。因为美白护理的过程，是将黑色素慢慢排出，而防晒则可以抑制新的黑色素生成。通过做好防晒能够使真皮层不受紫外线的侵害，不刺激酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成。
3、调整生活规律
偏食、压力和睡眠不足等不良的生活习惯，会令黑色素增加。睡眠不稳定的人，不仅皮肤代谢率不佳，还会促进黑色素的生产，而导致皮肤变黑。所以天生脸黑的人应该更加注意日常生活规律。
上述就是天生脸黑怎么才能变白的一些介绍，无论是通过饮食、防晒和调整生活规律都是为了减少黑色素的生成来达到变白的效果。因此对于天生脸黑的人来说，应该尽量避免黑色素的生成。
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脂溢性皮炎怎么治疗
脂溢性皮炎的治疗，首先从日常生活中做起，首先患者要注意皮肤皮疹也会出现油脂分泌旺盛的表现，所以在饮食上需要注意，少吃辛辣刺激的、甜食，尽量也不要喝酒，这是一个方面；第二个要注意皮肤屏障不要受损，主要体现在清洁面部的时候不要清洁过度，以清洁面中部T区为主，清洁过后一定要注意加强保湿剂的使用，以帮助修复皮肤屏障。在治疗上分两个方面，比如头部可以选用一些去油、去脂、消炎的洗发水，常用的是二硫化硒或者是2％的酮康唑洗剂，一周使用两次清洁头皮的油脂甚至感染的细菌等等。瘙痒的部位在清洁过后可以外用某些激素类的擦剂，如曲安奈德氮酮擦剂或者哈西奈德溶液等可以涂在患处；甚至在外用制剂里面还可以增加一些抗真菌的药物，因为脂溢性皮炎的感染除了细菌以外还可能会有糠秕孢子菌的感染。对于面中部、面部的治疗，可以用酮康唑软膏等抗真菌的药物，也可以增加弱效的激素，如丁酸氢化可的松或者地奈德或者甚至糠酸莫米松软膏，把它和保湿剂1：1的混匀，涂在患处也是可以的。当然很多患者都比较介意在脸上涂抹激素，那么还有一些非激素类的药物也可以达到同样的治疗效果，患者可以选择0。03的他克莫司或者比美莫司的软膏，每天晚上涂在患处。这一类的药物使用时要注意，局部涂抹以后患者会有轻微烧灼感；还要注意它要跟保湿剂的联合应用，在病情控制以后，逐渐的将每天使用减成一周两次使用，慢慢减量。因为脂溢性皮炎本身是很容易复发的，如果长期用药，不注意保护皮肤屏障，会形成依赖，造成恶性循环。所以，日常生活中除了饮食控制以外，药物是一个方面，但最主要的是以保湿剂的使用、修复皮肤屏障是最为重要的。
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