肠胃炎可以吃什么水果
关于肠胃炎应该很多人都不陌生,肠胃炎通过合理的安排饮食是能够能到有效的治疗的,水果就是其中的一种,像猕猴桃、胡萝卜、葡萄和干果类的都可以治疗肠胃炎,但是不能吃冰凉的。
如今,大部分的人都不太注意饮食,因为各种原因会打乱饮食规律,还有的人会经常暴饮暴食没有节制,所以才会导致肠胃炎的发生,所以一旦患上了肠胃炎,这是就需要注意饮食习惯,吃一些容易消化和吸收的食物,很多人喜欢吃水果,但是对于肠胃炎患者来说有的水果是不能吃的,那么肠胃炎可以吃什么水果呢?
首先,是不建议肠胃炎患者吃太凉的水果的,比如说刚才冰箱里面拿出来的水果,因为肠胃炎本身肠道就没有治愈,吃水果刺激胃肠道会影响病情加重。没有治愈的情况下,不建议吃太凉、太辣,生冷刺激食物。想吃水果的情况下可以用热水烫一下。肠炎的情况下,有大便次数增多、不成形、水样便,可以吃肠炎灵片加氟哌酸一起吃。胃炎的情况下有上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、嗳气、腹胀等这些症状,可以吃三九胃泰加莫沙必利。肠胃炎饮食调理最关键,一定不要吃生冷、辛辣刺激食物。
其次肠胃炎患者可以吃含维生素c的水果。肠胃炎患者可以多吃含有丰富维生素c的食物,有利于肠胃炎康复,例如猕猴桃,山楂,柑橘等水果,这些对于缓解肠胃炎有一定的帮助。 平时也可以多吃胡萝卜,因为胡萝卜当中胡萝卜素较高,所以具有抗氧化的生理活性。还可以多吃芒果,柿子,木瓜等水果。多吃葡萄,黑加仑,草莓等含有花青素的水果,因为这些水果可以清除人体内的自由基,同时也可以缓解肠胃炎出现的各种症状。肠胃炎患者也可以多吃干果,例如干果中的核桃具有不饱和脂肪酸和维生素E的,所以在帮助肠胃炎疾病的恢复同时也能当做一种抗氧化剂。
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