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预防佝偻病应该吃什么

发布时间:2019-11-2561529次浏览

预防佝偻病一定要注意从饮食上做起,含钙多的食物,如新鲜的海产品、如各种贝壳类、虾皮,虾米,新鲜的鱼等,也要多吃豆制品和牛奶、奶制品,同时补充维生素D。全面的进行补充,才可以更好的做到预防,促进身体的健康。

任何疾病的治疗进行饮食调理都是最为基本的保养方法,而预防和治疗佝偻病就显得更为重要,因为佝偻病就是因为影响失衡引起的疾病,通过饮食调养治疗也是最佳的方法,很多家长都不明白如何调理,可以一起来看下预防佝偻病应该吃什么?
  1.多吃含钙多的食物
  含钙食物对预防佝偻病有至关重要的作用,而付含钙质的食物首先就属于海产品,如贝壳类、虾皮,虾米,新鲜的鱼(最好连骨吃),海带,紫菜等食物,均含有丰富的钙质,极易被人体吸收。
  2.豆制品和豆类
  同样也是上好的补钙食品,如各种豆类、豆浆,豆粉,豆腐,腐竹等,不仅营养丰富并且价廉物美,烹调的方法也比较简单,食用方便。
  3.奶制品
  奶制品是除了母乳最容易吸收的一种食物,如鲜奶,酸奶,奶酪等,相对来说也是含钙丰富的食物,无论是大人小孩还是肠胃功能不好的人都可食用;另外蔬菜当中如金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高。
  4.补充维生素D
  不要忘了补充维生素D,因为研究发现人体有丰富的维生素D可促进钙质吸收,含有此类营养物质的食物包括了猪肝,羊肝,牛肝等等。
  需要注意佝偻病的预防应该从胎儿期就开始做起,但是在没有缺钙的情况下也不要过度补钙,一般来说如果是缺钙症状较轻的患儿,通过食补就可以很好地改善缺钙症状。如果症状已经比较严重的患儿,那么也可在医生指导下补充维生素D和钙剂,帮助更好、更快速的让身体恢复正常。

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儿童佝偻病吃维D还是D3好
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小孩佝偻病吃维D还是D3好
小孩出现佝偻病,需要补充维生素D或D3,两者都可以。维生素D是种脂溶性维生素,主要作用是促进钙吸收,维生素D或D3都可促进钙吸收。维生素D分为维生素D1、D2、D3、D4、D5,最常使用的是维生素D2和D3。维生素D包含维生素D、维生素D2、维生素D3,二者疗效区别不大。维生素D2和D3在正常饮食里,相对摄入较少,需要额外补充。维生素D可通过太阳光照射后,转化为身体活性维生素D3,可促进钙吸收作用。因此,佝偻病小孩补充维生素D或D3都可以。
婴儿佝偻病能治好吗
早期患佝偻病的婴儿,是能治好的,还不会留有后遗症。后期的婴儿患者,也是能治好佝偻病的,但会留有后遗症,通常先天性佝偻病的新生儿,只能尽量的缓解症状,让孩子的发育尽快的赶上其他同龄的孩子。除此之外,家长们还要树立信心,把婴儿照顾好护理好。