过敏性鼻炎不易根治，患者的自我治疗就显得十分重要了。患者在生活中可以通过食疗的方法缓解过敏性鼻炎的症状，比如多喝热茶、多吃新鲜蔬菜水果、多吃蜂蜜、金针菇、胡萝卜等，也可以用大枣煮水或经常食用由生姜、糯米等熬成的“神仙粥”，都可以取得不错的效果。

过敏性鼻炎对患者的生活有很大影响，它是由于患者接触到过敏原而引起的。过敏性鼻炎不易根治，患者除了可以应用药物控制病情，远离过敏原之外，生活中还可以通过食疗的方法来增强免疫力，减轻过敏性鼻炎的症状。那么，过敏性鼻炎食疗方法是什么？
　　一、多喝热茶
　　夏季十分炎热，许多人喜欢喝在冰箱冰冻过的冰水或饮料。这些冰凉的饮料可加重过敏性鼻炎的症状，因此，过敏性鼻炎的患者在夏季最好喝热茶水。
　　二、多吃新鲜的蔬菜水果
　　过敏性鼻炎对食物不会产生过敏反应，因此患者不需要特别调整食谱，但如果身体出现过敏反应，表示患者的身体抵抗力较差，因此，过敏性鼻炎的患者最好要少吃油炸类食品，可以多摄入新鲜的蔬菜水果，增强自身的免疫能力。
　　三、多吃蜂蜜、胡萝卜、金针菇
　　过敏性鼻炎的患者每天可以喝一勺蜂蜜。蜂蜜中微量的蜂毒在临床上多被用于过敏性疾病的治疗。蜂蜜中还含有一定的花粉粒，经常喝，患者对花粉可产生一定的抵抗力。经常食用胡萝卜也可以预防花粉过敏症及过敏性皮炎等。此外，经常食用金针菇可以帮助身体排除重金属离子以及由代谢而产生的各种毒素。
　　四、大枣
　　有学者研究发现，红枣中含有的环磷酸腺苷是一种抗过敏物质，它可以暂时性阻止过敏反应的发生。平时可以将大枣用水煎服，也可能生吃红枣，或者将红枣与大麦一起加水煎服。在煎煮红枣时不宜加糖。
　　五、多喝“神仙粥”
　　对于过敏性鼻炎属风寒型的患者，平时可以经常食用“神仙粥”，缓解过敏性鼻炎的症状。将生姜与连须葱白各6克，糯米60克一起熬粥，待粥熟后加入10毫升米醋即可食用。每日食用一次，效果较为明显。