颈肩痛比较常见的原因是颈椎病，疼痛较为明显的情况下可以给予止痛药，比如美洛昔康片止痛有助于缓解，或涂抹一些依托芬那酯凝胶。还可以通过日常生活习惯来改善。及时到医院骨科找医生面诊一下，医生结合查体初步的分析。还可以配合牵引，另外就是局部地方针灸理疗。平时注意个人的生活习惯，尽量的避免长期伏案工作等。

颈肩痛多是发生在50岁以上人群上，颈肩部位出现疼痛。患有肩周炎，胳膊一动就痛，不动不痛，就连穿衣、提物、举高都有困难。疼痛难忍，发作时经常彻夜难眠，对患者影响特别大，所以发现患有这种疾病一定要及时采取治疗措施。那么颈肩痛怎么办？
　　颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，其发病原因主要是肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如不及时治疗，拖延日久可使关节粘连，患侧上肢变细，无力甚至形成废用性萎缩。
　　缓解肩颈痛的方法
　　首先要去除病因，比如说在肩背部穿着比较厚一点的衣服，或是避免直接吹空调。
　　灸法、穴位注射
　　确定好原因之后，可以采用针对性的治疗方法，比如因寒而生，可以选择灸法，疼痛比较严重的情况下，可以选择针或者是局部的穴位注射方法。
　　服用镇痛药物
　　服用一些镇痛药物，例如芬必得缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等，对于肩颈部位的疼痛，都有一定的缓解作用，而且能够很快起效。
　　提高关节的活动功能
　　选择合适的锻炼方法，尤其是伴有肩周活动障碍的人，一般都要按照医生的建议，选择一套合适的功能锻炼方法，最大程度的提高关节的活动功能。
　　肩关节痛通常都是因为关节发炎，可以用中医的方法对患者疼痛的地方进行推拿，可以松紧活络，促进血液循环，消除因为发炎而引起的疼痛，消除疼痛。