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肩关节疼痛的原因一般有哪些

发布时间:2019-11-2855304次浏览

肩关节疼痛是由于肩背部筋膜炎,肩袖损伤,肩周炎心肌梗死,肩峰撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病等一些疾病也会导致肩关节疼痛,对患者会有严重的影响,患者需要注意根据病因做出治疗,以保证疾病能够快速的恢复。

肩关节疼痛是一种非常常见的疾病,这种情况对患者的影响会很大,可能会影响到他们日常的工作,甚至对生活也会造成影响。发现患者有肩关节疼痛的症状后,就要找到原因及时治疗。那么,肩关节疼痛的原因一般有哪些?
  1、肩背部筋膜炎
  如果没有受过外伤,肩膀痛最常见原因是肩背部筋膜炎。肩背部筋膜炎的人,在肩背部可以找到一个痛点,活动的时候在某个姿势会特别疼。但是这种疼痛不会对运动造成影响。
  2、肩袖损伤
  对经期肩膀受伤,或是有过受伤史的肩关节外伤,如果没有及时的治疗,肩膀疼痛的原因就是肩袖损伤。
  肩袖是包围在肩关节的肌肉组织。肩袖损伤后肩部的疼痛感会明显,运动时和晚上会加重,同时患者在做洗脸、梳头、穿衣服、拿高处物品、驾驶等日常活动时也会出现困难,但最后确诊需要磁共振检查。
  3、肩周炎
  这种疾病并不陌生,有人把它称作「五十肩」。从字面我们就能大概知道这种肩痛在50岁的人群中很常见,事实也是40岁以下的人很少出现肩周炎。肩周炎的肩关节疼痛会受到天气变化、受凉后出现,并且疼痛白天较轻,晚上常会加重。
  4、肩周炎并发症
  但肩周炎不仅肩痛,还会出现肩部活动受到限制,在梳头或是穿衣服的时候,高抬手臂就会受到影响。虽然肩周炎在中老年人中很常见,但并不是所以的肩痛都是肩周炎引起的。
  5、心肌梗死
  心梗也可能出现肩膀痛,这种疾病比较特殊,需要及时的做出治疗,否则就会有严重的情况出现。
  6、疾病因素
  还有很多疾病都会导致肩膀痛,比如肩峰撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病、胆囊炎、冠心病、肺癌转移、骨折等等。

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肩关节术后怎样进行肌力强化训练
1、屈肌强化运动背对门站立,门把正对手术侧手臂,握住拉力带,避免肘部弯曲,牵拉拉力带,向前方举臂,直至感到最大阻力时为止。复位时应避免拉力带回弹的反作用力,缓慢恢复原位。以上动作反复10次。2、外旋肌强化运动侧身站在门前,健侧手臂贴门,手术侧手握住拉力带,肘部屈曲呈直角,在肘部与上身之间放置毛巾,肘部紧贴上身,避免毛巾脱落,由内向外牵拉拉力带,直至赶到最大阻力时为止。复位时应避免拉力带回弹的反作用力,缓慢恢复原位。以上动作反复10次。3、外展肌强化运动健侧身体站在门前,健侧手臂贴门,手术侧手握住拉力带,避免肘部弯曲,牵拉拉力带,手臂向外伸展,直至赶到最大阻力时为止。复位时应避免拉力带回弹的反作用力,缓慢恢复原位。以上动作反复10次。4、伸肌强化运动面向门站立,手术侧手臂正对门把手,握住拉力带,向后牵拉拉力带,直至赶到最大阻力时为止。复位时应避免拉力带回弹的反作用力缓慢恢复原位。以上动作反复10次。5、内旋肌强化运动侧身站在门前,手术侧手臂贴门,握住拉力带,肘部屈曲呈直角,肘部紧贴上身,向身体内侧牵拉拉力带,直至赶到最大阻力时为止。复位时应避免拉力带回弹的反作用力缓慢恢复原位。以上动作反复10次。
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肩部术后第一阶段如何进行康复运动
第一阶段:术后5-6周。1、佩戴支具进行自主运动在术后佩戴支具期间,为预防关节僵硬进行的运动。运动方法,包括反复握拳的手指运动、旋转腕关节的腕部运动、屈伸肘关节的肘部运动,以及上下提拉肩部的提肩运动。经常进行上述自主运动可有助于康复。2、利用器械的持续被动运动利用器械进行的肩关节被动运动,适用于肌腱损伤较轻的患者,尤其适用于糖尿病患者、术前关节僵硬患者、钙化性肌腱炎患者,以及伴有关节盂撕裂的患者。运动每次30分钟,间隔4小时,每天2~3次。先从80°的运动角度开始运动,第一天可逐渐提升运动角度至120°,并尽可能在患者可承受的范围内进行运动度。第二天同样从80°的运动角度开始运动,运动角度每天提升10~20°,第三天时可达145~150°,最终应提升至180°。
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肩关节术后急性期怎样做前屈运动
运动时需去枕平卧,手术侧手臂伸直,用健侧手托扶手术侧肘部缓慢向上推举,直至出现疼痛,达到关节最大运动范围时,维持5~10秒,然后缓慢恢复原位,动作反复10次。此外也可采用下述方法,以健侧手托扶上举手术侧手,臂双手相握,以健侧手臂用力,缓慢上举手术侧手臂,直至出现疼痛,达到关节最大运动范围时维持5~10秒,然后缓慢恢复原位。动作反复10次。
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逆向全肩关节置换术后如何利用拉力带进行运动
1、拉力带向外牵引运动在与腰同高的门板上固定拉力带的一端,健侧手臂贴门,侧身站立,肘关节屈曲90度,手术侧手握住拉力带的另一端,保留两端长度为30~50厘米,向身体外侧缓慢牵拉拉力带,然后恢复原位。此时应避免手臂晃动或手臂远离身体,在不引起疼痛的情况下,缓慢牵拉至最大程度后恢复原位。运动每组10次,每天3组。2、拉力带向内牵引运动在与腰同高的门板上固定拉力带的一端,手术侧手臂贴门,侧身站立,肘关节、屈曲90度手术侧手握住拉力带的另一端,保留两端长度为30~50厘米,向身体内侧缓慢牵拉拉力带,然后恢复原位。此时应避免手臂晃动或手臂远离身体,从中立位开始缓慢牵拉,直至达到50度后恢复原位。运动每组10次,每天3组。
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逆向全肩关节置换术后如何被动运动肩关节
避免手术侧肩关节主动用力,应在肩关节松弛的状态下进行运动。初期应在小范围内进行运动,然后逐渐增加运动范围,避免做手臂内旋或外旋运动。1、前臂抬举运动术后1天至3周卧位,以健侧手握住手术侧腕关节,避免手术侧手臂主动用力,在松弛状态下用健侧手托起手术侧手臂,初期仅需小幅度抬起,此后逐渐抬高,但应避免超过90度。运动每组10次,每天3组。2、前臂抬举运动术后3至6周卧位,以健侧手握住手术侧腕关节,避免手术侧手臂主动用力,在松弛状态下用健侧手托起手术侧手臂。初期仅需小幅度抬起,此后逐渐抬高,直至超越肩部达120度。运动每组10次,每天3组。
肩关节的损伤有什么
肩关节损伤主要有急性损伤,包括外伤引起的软组织损伤和骨折脱位,如关节囊裂伤、肩袖撕伤、肱骨近端骨折、锁骨尖峰段骨折、肩胛骨肩峰骨折、肩关节前后脱位、肩锁关节脱位等等。肩关节的慢性损伤主要是肩关节活动过度、周围软组织长期劳损引起慢性无菌性炎症,导致关节囊挛缩、软组织粘连等,像肩关节周围炎。另外的慢性损伤是由于肩峰下的组织,特别是肩袖、肱二头肌长头肌腱和喙肩弓长期摩擦、撞击所引起的劳损,产生肩部疼痛综合征。包括岗上肌腱、肩峰下滑囊炎、肱二头肌腱腱头炎、肱二头肌长头断裂、肩袖断裂等等。所以肩关节这个地方损伤的病情种类繁多,我们还是需要通过病人的病史、受伤过程以及核磁检查来进行综合的判断,区别对待处理。
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2021-07-09

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肩关节软组织损伤多长时间恢复
肩关节软组织发生损伤,多可能是由于外力,或者是由于提重物的时候,引发出软组织的损伤。发生软组织损伤以后,多久能恢复,和软组织损伤的严重程度,以及治疗的措施是成正比的。当出现软组织损伤以后,在急性期局部有肿胀疼痛的情况,需要进行冷敷来处理,这样就可以起到消炎镇痛的作用。等到恢复期患者就可以进行局部的热敷治疗,或者是外用活血化瘀的药物,进行辅助治疗。再配合一些物理治疗的方法,可以更快的达到治愈的目的。如果只是轻微的肩关节软组织的损伤,得到有效的治疗,基本上一周左右就可以恢复。如果是比较严重的肩关节周围的软组织损伤,甚至是出现局部肌腱的撕裂,就需要进行手术治疗,得到手术的治疗基本上,需要在两个月左右时间,才可以逐渐恢复。
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2021-07-09

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肩膀前倾如何矫正
肩膀前倾要避免颈肩部的过度前倾、经常练站军姿的姿势,进行肩部肌肉的功能锻炼。1、要避免颈肩部的过度前倾,经常练其站军姿的姿势,注意站姿、坐姿,要挺直胸背、腰背部等,同时进行肩部肌肉的功能锻炼,如做俯卧撑、拉单杠等。使肩部的肌肉保持一种平衡状态。2、采取依靠墙面的方法进行治疗,可以保持脚跟、小腿、臀部、肩部以及后脑勺处于同一平面。3、在日常生活和工作中注意避免肩部以及颈部的劳损,以及腰背部的劳损等,同时适当进行扩胸、扩臂、臂的伸展活动。
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2020-03-19

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肩膀拉伤了要注意什么
如果病人肩关节部位拉伤以后,就会导致肩关节部位有明显的淤血、肿胀、疼痛和活动受限的情况。而一旦出现肩关节拉伤以后,一定要避免上肢部位受力,以及肩关节部位的活动,以免导致拉伤的组织受到牵拉,引起损伤加重,从而引起肿胀疼痛的加重,就会影响拉伤组织的恢复。并且在间关节拉伤24小时内,可以行冰块或者是凉毛巾冷敷的治疗,来缓解疼痛和避免肿胀的加重。24小时以后,可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗,来促进拉伤组织的恢复,并且在肩关节拉伤下地活动时,一定要将患侧肢体悬吊于胸前,来起到肩关节制动和促进静脉回流的作用,从而促进肩关节拉伤组织的恢复。如果说拉伤以后疼痛明显,可以口服非甾体抗炎药物来缓解疼痛。
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2020-03-19

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肩关节活动度正常范围
肩关节活动度正常范围有前屈、后伸运动,肩部的外展与内收,上举和下降,内收、外旋活动。肩关节的活动由肱骨、锁骨、肩胛骨、肩锁关节以及肩胸关节样结构协同完成。肩关节的活动范围如下:一、前屈、后伸运动,肩关节前屈复合活动范围是0~180度,后伸活动范围是0~60度。二、肩部的外展与内收,肩关节外展复合活动正常范围是0~180度,肩部至中立位内收活动的范围约45度。三、上举和下降,上举在前屈和外展超过90度以上,最终的结果就是肩的上举,理论上可上举到180度,下降可理解为肩关节上举运动方向相反的活动,但盂肱关节下降运动节律并非完全是上举时盂肱节律的逆转。4.内收、外旋活动,在上肢中立位时,屈肘90度,肩部的外旋活动一般小于90度,内旋活动为90~95度;当肩部外展90度时,肩部内旋和外旋复合活动范围分别是0~70度,0~90度。
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2020-03-17

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如何预防肩关节损伤
肩关节保暖尤其重要,肩周炎在中医上又称“漏肩风”,这个名词形象地说明了肩关节感受风寒后易感不适。肩关节连接上肢和躯干,是上肢在躯干的底座。上肢的一项重要功能就是抓取物品。日常抓取高处重物要正确估计物品重量,做好充分准备。在运动时,要掌握正确的运动姿势,避免不必要的损伤。
肩部损伤疼痛如何缓解
肩部损伤疼痛,首先可以选择局部热敷治疗能够缓解局部血液循环,达到缓解疼痛的效果,另外也可以选择按摩治疗,按摩治疗也是一种不错的方法,但是要掌握按摩的力度以及按摩的方法。如果上述方法效果并不是特别明显,这是可以选择外喷药物,再配合适当的锻炼缓解疼痛。
肩关节撞击综合征的症状有哪些
肩关节撞击综合征的症状主要表现为疼痛弧征、肌力减弱、砾轧音、出手无力和撞击试验症状,其中最典型的症状是患者在将手臂向上举的时候,会出现剧烈疼痛感。随着病情的加重,疼痛的情况会越来越严重,部分患者还会伴有撕裂的症状。
肩关节损伤的症状
想要了解肩关节损伤的症状,就得看是什么样的类型,它包括了肩袖损伤的症状、肩峰下撞击症的症状以及肱二头肌长头腱损伤的症状。除此之外,还包括上盂唇从前到后撕裂以及冻结肩的症状。
怎么处理运动引起的肩关节疼痛
如果因为运动导致了肩关节疼痛,患者首先要立即停止运动,并且多注意休息。有明显的肿胀和疼痛症状,可以在24小时之内冷敷,4~5天后热敷,再就是服用消炎止痛药物,严重的患者需要及时进行手术治疗。