关节退行性改变是因为其关节老化增生造成的，会有膝部疼痛不适感，建议多休息，不要太累，它包括了骨质增生和骨刺等等疾病，是需要加以预防的，控制病情更加严重，建议多休息，保暖，不要太累，如果情况没有好转，还需要听医生的意见，配合医生治疗。

在现实生活中，因为种种原因，一个人难免会患上一些疾病，没人可以一辈子不生病。毕竟人患病的原因有很多，不可能没方面都能照顾得到。而这些原因里，一个人最无可奈何的原因就是年龄了，在这些疾病里，最为突出的就是关节退行性变了，它的症状就会越来越明显，那么什么是关节退行性改变？
　　一般情况膝关节退行性变，常因为膝关节慢性劳损老化增生有关，可以引起膝部疼痛不适，可以注意休息，避免剧烈活动负重劳累。可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊拍片检查看看，局部物理治疗缓解疼痛不适，应用一些骨质增生贴膏，万通筋骨片等药物。
　　膝关节的退行性变，临床上也称为骨关节炎，是随着年龄的增加，骨关节及关节软骨的破坏磨损，出现了临床症状。常见的临床表现，是关节的疼痛，关节怕凉，尤其是寒冷容易刺激，随着疾病的进一步进展，因为软骨的磨损或软骨的退变消失，逐渐出现关节畸形，如O型腿、X型腿，同时膝关节退行性变也可能表现成关节红肿，关节的骨刺等。
　　它包括了骨质增生和骨刺等疾病。这种病的发生其实是一种自然的过程，很难避免，就像皮肤长皱纹和人变老一样，就算采取再多的措施去预防，都不可能阻止它出现，一般的措施都是都是延缓这种病的出现。
　　要爱护自己的膝关节，不要做剧烈的运动，要适当地进行体育锻炼，避免膝关节受伤。尽量不要过于肥胖。这样做能减轻膝关节的压力，从而减缓膝关节发生病变。适当补钙。补钙可以增强骨骼，保护骨头，从而能延缓膝关节的退变。但是，补钙也要适当，千万不要补的过剩。