牙齿涂氟后的注意事项之一就是30分钟之内不能够喝水和漱口，4小时以后才能吃东西，不要吃辛辣和刺激性的食物，并且定期到医院复查。另外还需要坚持每天早晚刷牙，并做好牙菌斑的控制工作。

每个人都希望自己的牙齿能够白净健康，想达到这个目的就必须得做好牙齿的保养工作，牙齿涂氟就是其中的一种保养方式。牙齿涂氟也就是在牙齿的表面涂上一层氟化物，这样可以起到很好的保护作用，预防龋齿发生，还可以防止牙齿过敏。那么牙齿涂氟后的注意事项有哪些？
　　1、30分钟内不能喝水和漱口
　　牙齿涂氟之后，在30分钟之内都不能喝水和漱口，4个小时以后才能够吃东西，尽量的不要喝水，也不要漱口，当天不能够刷牙，而且尽量吃比较稀软而且容易咀嚼的食物。
　　2、不要吃辛辣刺激性的食物
　　对于做了牙齿涂氟的人来说，平时的饮食应该要多加注意，千万不要吃辛辣刺激性的食物，起码近期内是如此。这些食物不仅不利于口腔的健康，而且也有可能会影响到涂氟的效果，这样做是得不偿失的。
　　3、定期到医院复查
　　做了牙齿涂氟之后，还是需要定期的到医院进行复查，对牙齿的情况进行相应的了解，每隔3~6个月就需要进行再次的涂氟。如果说出现了龋齿，需要及时的做窝沟封闭治疗，并且要对龋洞进行充填，避免产生露神经的现象。
　　4、坚持每天早晚刷牙
　　很多人觉得只要把牙齿给涂氟，牙齿就不会发生龋坏了，事实上牙齿涂氟并不能代替含氟牙膏来使用，所以说患者每天都应该要正常的进行早晚刷牙，保持牙齿的清洁健康，而且尽量要使用含氟的牙膏。
　　5、做好牙菌斑的控制工作
　　牙菌斑对牙齿健康所造成的伤害是相当大的，即便是做了牙齿涂氟，也不代表牙菌斑就会被控制了，日常的生活中还是要积极的控制牙菌斑，这样才能够真正的做到避免牙齿龋坏。如果说涂氟之后仍然出现了龋齿问题，必须要积极的进行相应治疗。