很多女性的月经量比较少，这个时候一定要注意做好身体方面的调节让月经量正常，可以通过中药方式进行调节，每一个人的见效速度是不一样的，还应该注意做好保暖措施，消除疲劳，注意正确饮食，好好放松心情，注意个人卫生清洁工作。

很多女性月经是不正常的，每一个女性患者的情况可能不同，要根据自身的实际情况选择合适的方法调节来达到很好的调理月经作用，注意多吃对身体有好处的食物，补充身体需要的营养物质，下面就给大家介绍一下月经量少吃中药调理要多久见效。
　　月经量少想要通过中药的方法进行调理，一般恢复的速度是没有一个准确时间的，因为每一个患者的情况不同，使用的治疗方法也不一样，恢复的速度自然也有所不同，经过一段时间的调理，一般都可以慢慢的恢复过来，如果选择正规的医院专业医生治疗，恢复的速度自然也会更快一些。
　　月经量少的问题想要更快解决，还应该注意正确饮食，一定不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，应该多喝一些水，多吃一些含有丰富纤维素的食物，让大便保持通畅，可以适当的喝一些红糖水进行调节。
　　想要让月经量少的问题更快恢复，就要消除疲劳感觉，如果身体总是处在疲劳状态，那么内部功能就会受到很大的影响，新陈代谢速度会变慢，所以在来月经期间注意好好休息，适当进行运动，不要熬夜。
　　月经量少问题想要更快恢复还要做好保暖措施，除了不能吃生冷食物以外，不要接触冷水，也不能洗冷水澡，在炎热夏季想要待在空调房间里面就应该披上了薄毯，做好保暖措施。
　　月经量少想要恢复还要注意个人卫生清洁工作，每天都要好好清洗外阴部位，避免感染的情况发生，内裤要选择全棉质地的透气性好的，每天都要更换清洗晾晒。
　　月经量少的人还应该注意好好放松心情，这样也可以让恢复的速度变得更快一些，如果心情总是不好，处在憋闷的状态，就容易导致肝郁气滞出现，还会让月经量减少，情绪不好就容易导致内分泌失调，月经异常，所以调整好心态学会放松也是非常重要的。