在现实生活当中，有很多人会因为各种各样的因素而出现反应迟钝的状况，如果可以根据这些具体的原因来做针对性的改善的话，那么还是可以改变反应迟钝的现象的。较为常见的反应迟钝的原因主要有思维过于跳跃、过度劳累、不苟言笑以及饮食不当等。

在生活当中有很多人往往会发现自己存在着反应迟钝的状况，不管是做什么事情永远都会慢半拍。有部分人认为反应迟钝是天生的，很难改变，实际上如果能够针对反应迟钝的原因来进行客服的话，那么这个毛病还是可以有效改善的。那反应迟钝是什么原因呢？
　　一、思维过于跳跃
　　实际上思维过于跳跃反而容易导致人出现反应迟钝的状况，这主要是因为思维跳跃会导致人无法长时间将注意力集中在某一件事情上，长此以往下去就会出现反应迟钝的现象。同时人们需要注意思维跳跃并不是指思维敏捷。
　　二、不苟言笑
　　不苟言笑的人要比一般人更加容易出现反应迟钝的状况，因为不苟言笑会导致人的大脑得不到有效的锻炼，长此以往下去就容易出现反应思考较为缓慢的现象。因此相比较于活泼开朗的人而言，内向的人更加容易出现反应迟钝的现象。
　　三、过度劳累
　　过度劳累对于人体伤害是非常大的，不光会导致人们的身体健康受到一定的影响，对于人们的大脑也会造成不利的影响。这主要是因为过度劳累会让大脑得不到充足的休息，从而导致大脑出现反应迟钝的状况，长时间熬夜工作的人也比较容易出现这样的现象。
　　四、饮食不当
　　如果在生活当中长时间存在着饮食不当状况的话，也比较容易出现反应迟钝的现象。尤其是对于经常性吃油腻食物的人而言又或者是不吃早餐的人而言，就更加容易出现这种状况了。这主要是因为长时间营养物质不充足，会导致脑部不能够吸收到足够的营养，所以比较容易出现反应迟钝的现象。除此以外，过度节食也容易导致该病症的出现。