一般而言，我们的生活中，女性基本上都会受到月经的影响，而出现不良反应，在这样的情况下，我们必须要及时的进行处理，从自身的月经量和颜色等方面确定具体的病因，并根据这些情况进行调理，这样才能保证效果。

一般来说，大部分的女性都经受过月经的困扰，但是我们要注意的是不仅仅是因为月经的不适，所以才需要注意，主要是因为月经的变化，其实是与女性的身体健康，紧密关联的，就如同白带一样，他所能反映出一个女性的身体状况，那么经期吃什么能够增加月经量呢？
　　1、根据自身的月经量来确定是否需要补充
　　一般来说，随着年龄的增长和身体的变化，我们常常能够发现自身的变化，而且经期量少，其实是一种较为常见的临床疾病，一般女性的月经都是在三十到五十毫升是最为正常的。并且如果是这样的话，就不需要人为进行补充，但是如果是大约八十毫升也是需要注意的，但是如果是小于三十毫升，就一定是经期量少的。并且在治疗的时候，要注意自身的月经血液颜色，如果是黑色的，并且月经量少的话，就在进行检查之前，看一下自己的内分泌问题，是否是因为自身的激素问题所导致的，之后再进行检查和调理才是较为科学的。
　　2、根据自身的情况来确定如何调理
　　一般如果是女性一定通过上述的问题，了解到自身是月经量少，并且还存在着内分泌失调的问题，就需要先进行内分泌失调的调理工作，先将内分泌调节到合适的状态下，并开始服用像红花、三七、当归等活血化瘀的药物，并可以多吃一些红枣，动物肝脏等进行补血调理，保证子宫内膜的完整度和适当的厚度，在生活中要，在进行调理的女性，一定要注意不要吃一些生冷，辛辣的食物，以免影响到药物的效果。而且所有的药物服用都必须要在正常的情况下进行，一旦出现不良反应，就要及时去医院进行处理，而且要完全听从医生的建议进行调理，不要只按照自身的意愿进行。以免影响最后的效果。
　　以上，就是关于经期吃什么增加月经量的相关问题的解读，对于女性来说， 一定要重视经期的变化，以免对身体和以后的生活带来影响，这才是最重要的一点，我们在年轻的时候，一定要早发现、早诊治、早预防。这样的效果才是最好的。