女性在生理期可以敷面膜，可以改善皮肤干燥敏感的不良反应，让肌肤保持水嫩光滑。而在月经来潮期间敷面膜时要避免直接用放在冰箱里的面膜，一定要等待其变成常温之后再贴敷。同时最好选择以补水为主要功效的面膜，且可每隔一天贴敷一次。

面膜是目前最为受欢迎的一种美容方法，通过十几分钟的贴敷可以让皮肤保持水嫩光滑。因此面膜已经成为每一位爱美女性的必备品。而由于面膜比较凉，很多女性在来月经期间就会纠结要不要继续按平时一样贴敷面膜。那么生理期可以敷面膜吗？
　　一、生理期可以敷面膜吗
　　在生理期可以敷贴面膜，不仅不会产生不良影响，而且可以收到保湿补水和美白嫩肤等诸多美容功效。同时由于生理期体内雌性激素分泌量会变成最低状态，皮肤就容易出现干燥敏感反应，皮脂腺分泌会随之变得旺盛，故十分适合通过贴敷面膜的方式改善肌肤。
　　二、生理期怎么敷面膜
　　1.敷常温面膜
　　在来月经期间敷面膜要保持温度适宜，最好不要直接敷放在冰箱里的面膜，必须在室内放置一段时间之后再开始贴敷。而在寒冷冬季时还可以放在温水当中浸泡一下，保证常温下使用，这样可避免产生冰冷刺激，否则极有可能会有宫寒和月经失调等不良反应出现，甚至可导致痛经和经期突然停止。
　　2.敷补水面膜
　　月经来潮期间比较适合贴敷以保湿补水为主要功效的面膜，可以兼顾有温和去角质作用，且可搭配补水眼膜。最好不要使用营养成分过高或具有美白等功效型作用的面膜产品，主要是因为生理期皮肤吸收能力会降低，可能会导致肌肤营养过盛。
　　3.隔天敷一次
　　尽管生理期敷面膜不会有明显坏处，但仍然不建议每天都贴敷。在来月经期间可以每隔一天使用一次舒缓补水面膜，如果有剧烈发作的腹痛不适感，则可以暂停。另外，还要观察敷面膜期间的皮肤反应，一旦有发红灼热等类似于过敏现象的症状，就要及时停止采用。