糖尿病的饮食注意事项有哪些
糖尿病患者在饮食上需要特别注意,首先应该远离烟酒,酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢,还可能会诱发低血糖。除此之外,尽量不要吃辛辣的食物,还应该限制脂肪和蛋白质的摄入量,在饮食上养成少食多餐的习惯,尤其需要注意饮食定时定量。
糖尿病是很常见的代谢性疾病,患上该疾病主要是因为患者血糖增高所造成的,出现这种情况后需要及时的采取一定的治疗措施,主要是控制血糖,稳定病情。除了需要积极治疗以外,在饮食上也要特别注意,首先应该不能吃糖分过多的食物,那么糖尿病的饮食注意事项有哪些呢?
1、远离烟酒
糖尿病患者需要远离烟酒,如果经常喝酒,则会直接干扰机体的能量代谢,还会加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒则会使血糖骤降,从而诱发低血糖,这会严重影响到治疗效果。除此之外,酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢,这会使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效,所以糖尿病患者需要禁酒。
2、少食多餐
患上糖尿病后在饮食上应该少食多餐,但是很多患者会误认为多餐是在限定饭量之外再加餐,但这实际上是增加了饭量,这样会使血糖升高。少食多餐指的是限定的饭量分多次进食,此外,建议不要将零食当做加餐,否则会引起血糖升高。
3、注意饮食定时定量
患者需要特别注意饮食定时定量,一日至少进食三餐,两餐之间的间隔时间至少4~5个小时。如果患者正在注射胰岛素或很容易出现低血糖,则建议在三次正餐之间可以添2~3次加餐,这是为了防止出现低血糖。
4、忌辛辣食物
糖尿病患者不能吃辛辣的食物,尤其是辣椒、芥末、生姜、胡椒等等,这些食物很容易耗伤阴液,加重燥热,还会使糖尿病的情况更严重。
5、限制脂肪和蛋白质的摄入量
糖尿病本身就是因为胰岛素分泌相对不足,所引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱,也因为糖尿病很容易合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以这类患者需要严格限制动物内脏、肥肉和海鲜等多脂类、海鲜类食物,否则会加重脂质代谢紊乱,发生高脂血症。
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