区分肾脏肿瘤是良性还是恶性的方法有细胞类型和组织结构、影像学检查、组织学检查、血液检查、影像学评分系统等。具体分析如下：

1.细胞类型和组织结构：根据组织学特征和肿瘤细胞形态可以初步判断肾脏肿瘤性质。肾脏良性肿瘤常见类型包括肾囊肿、脂肪瘤、成纤维细胞瘤等；而恶性肿瘤则分为肾细胞癌、肾盂癌、肉瘤等。良性肿瘤往往细胞核较小，结构比较规则，而恶性肿瘤往往细胞核较大，且结构不规则。

2.影像学检查：包括超声、CT检查等影像学检查，可以判断肿瘤的大小、密度、形状等特征。大小和形状一定程度上反映了肿瘤生长的速度和瘤体内是否合并崩溃、出血等恶变征象，而其边缘特征、强化、相邻组织的受压情况等可以提供恶性病变的提示。

3.组织学检查：组织学检查是判断肿瘤恶性还是良性的金标准，通过取得肾脏组织标本，进行病理检查，观察细胞形态，进行组织学分类，以确诊肿瘤的恶性、良性。组织学检查还可以通过免疫染色的技术应用分型。

4.血液检查：血液检查可用于评估肾功能以及肿瘤标志物水平。恶性肿瘤通常会导致肿瘤标志物升高。然而，这些标志物可能受到其他因素的影响，不能单独用于确定肿瘤性质。

5.影像学评分系统：一些影像学评分系统，如Bosniak分类系统，可以根据肿瘤的特征进行评估，并提供良性和恶性肿瘤的可能性。

如果有不适的情况，要及时到医院进行治疗。