女性姨妈疼该怎么办
发布时间：2020-01-0765942次浏览
姨妈疼可能是宫寒导致，所以出现姨妈疼时，可用温水袋热敷腹部暖宫、活血化瘀，缓解疼痛症状；还可以适量的喝一些红糖水，晚上用红花水泡脚，坚持穴位按摩，消除紧张情绪，也可以缓解疼痛症状；如疼痛特严重时，可适当服用止痛药。
姨妈疼困扰着许多女性，每次来大姨妈时，腹部都会有明显的疼痛感，严重时腹部会出现绞痛，只能通过服用止痛药缓解疼痛。但是长期应用止痛药的副作用比较大，所以经常有姨妈疼症状时，要注意做好护理工作，也可以缓解疼痛症状，那么，女性姨妈疼该怎么办呢？
1、热敷腹部
许多人出现姨妈疼症状和宫寒有一定关系，如果应用温水袋放在腹部进行热敷，可以起到暖宫、活血化瘀作用，对于缓解姨妈疼有很好的帮助。除了热敷外，做好腹部和下肢的保暖，对于姨妈疼的缓解也有一定的帮助。
2、适量喝红糖水
红糖有发汗、驱寒、补血、养血的作用，所以当出现姨妈疼症状时，可以用热水泡开红糖后趁热喝下，也可以缓解症状。如果用红糖和生姜片煮水饮用，驱寒止痛效果会更好一些。
3、红花水泡脚
红花可以活血化瘀，促进血液循环，经常出现姨妈疼症状时，可以坚持用红花煮水泡脚，对姨妈疼能起到一定的防治作用。不过要注意大姨妈来潮后可以照常泡脚，但是不要再加红花，防止经量增多，出现失血过多的问题。
4、穴位按摩
当出现姨妈疼的时候，进行穴位按摩也可以缓解症状。建议建议对子宫穴、气海穴、太冲穴、三阴交穴等穴位进行按摩，每次按摩都要让穴位感有酸胀感，效果会更好一些。
5、消除紧张情绪
有些患者在大姨妈到来前一周，一直会持续到大姨妈结束，都会出现精神过度紧张的情况，此时更容易引起姨妈疼。想要缓解疼痛症状，要注意适度放松，消除紧张情绪。
6、适当服用止痛药
如果姨妈疼症状特别严重，采取上述措施后腹痛依然无法缓解，可以适当的应用一些止痛药缓解不适，但是止痛药的副作用比较大，经常吃药有可能会出现药物依赖性，所以应用止痛药时一定要注意适可而止。
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痛经会遗传吗
痛经是不会遗传的。痛经患者对血管加压素具有高度的敏感性，一旦加压素分泌增加，将会增强子宫收缩，导致子宫局部缺血，进而加剧了患者的疼痛。加压素不仅可以增加子宫平滑肌对缩宫药物的敏感性，促进前列腺素增生，从而减少子宫血运而诱发痛经。痛经的发生与以下因素有关系：1、前列腺素发生改变已经成为诱发痛经的根本机制。前列腺素是具有极微的生理活性不饱和脂肪酸，但是活性极强。前列腺素合酶是限速酶，其一般在花生四烯酸生成不同内源性前列腺素阶段发挥作用，并参与到各种病理和生理过程之中。子宫肌细胞在某些介质和激素的特定作用下，可以合成不同前列腺素物质，有效调节子宫肌细胞的舒张和收缩，同时还是前列腺素合成酶过程中的靶细胞。2、催产素能够直接作用于子宫肌细胞，通过生化途径来诱发子宫收缩，与此同时，还能调节局部前列腺素合酶的产生，激活磷酸肌醇循环，在一定程度上加重了患者的痛经。催产素和前列腺素之间存在着密切的关系，其能刺激前列腺素的释放与合成，反过来前列腺素又可以促进催产素的释放，两者共同导致子宫收缩。3、加压素一般是作用到子宫加压素受体上之后，才会诱发子宫收缩和子宫肌层活动增强，尤其是诱发子宫肌层小血管的收缩，从而导致子宫局部疼痛和缺血。
痛经正常吗
痛经是属于不正常的表现，但是最常见的妇科症状之一，通常是指女性在月经前后或者月经期出现下腹部的周期性疼痛，而且还会伴有腰酸，或者其他不是表现严重的痛经就会影响女性的生活质量，而无论是原发性痛经还是继发性痛经，都是属于不正常的表现，一般在出现以后需要根据疼痛的严重程度，来选择不同的处理治疗。对于月经期间腹部疼痛不是特别严重，还伴有明显的血块出现的女性，那就可以通过艾灸下腹部，同时喝红糖水来进行缓解。如果疼痛特别严重，常常可以考虑服用布洛芬，或者是吲哚美辛片来缓解疼痛，同时还可以考虑口服元胡止痛片，或者是逍遥丸，也具有一定的缓解痛经作用，必要的时候还可以去医院针灸科进行针灸，或者是贴耳穴来缓解痛经症状。
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痛经怎么治疗
痛经患者需要接受对因治疗，目的就是为了缓解疼痛以及缓解疼痛引起的伴随症状。痛经的患者要根据病因进行相应的治疗。痛经的治疗主要的目的是快速缓解疼痛，以及疼痛的伴随症状。首先要重视精神和心理的治疗。其次可以采取抑制排卵的治疗，降低前列腺素的水平，从而缓解痛经的程度。口服避孕药的疗效可以达到90%以上，主要适用于有避孕要求的病人。另外，前列腺素合成酶抑制剂可以通过抑制前列腺素合成酶的活性，从而达到治疗痛经的目的。前列腺素合成酶抑制剂的有效率可以达到60%到90%。对于不要求避孕或者是对口服避孕药效果不佳的原发性痛经的病人，在月经来潮或者是痛经出现后，连续服用吲哚美辛、布洛芬等二到三天，可以缓解痛经。
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女性出现痛经之时，子宫就比平常收缩厉害了，就此分泌出一些细胞因子前列素保护女性的宫腔。而前列素增高之时，就可以上传到下丘脑，就刺激了胃肠壁有效蠕动，胃肠黏膜就会实施自我保护机制，让食物喷射出来，进而就造成了呕吐现象，还有就是器质性病变引发的。
女人痛经吃什么
女人痛经不要忧愁，可以尝试从饮食方面进行一下调理。比如在月经期间多吃一些含铁量的成本比较高的食物，就可以帮助女性缓解痛经的现象出现，减少这种病症，女性的心情也会好一些，含维生素E的食物也很适合女性食用，另外痛经时候也可以吃一些荔枝。
