秋燥主要是由于天气比较干燥，小孩子身体出现了一些变化，为了防止这些变化，可以适当的通过食物来进行缓解。首先就是让孩子多吃一些水果，相比较常见的梨、石榴、香蕉、葡萄等这些都能够缓解这种症状，另外就是要多吃一些纤维的食物。

在季节变化的时候，天气比较干燥，受到环境影响的因素，小孩子在成长的过程中也会出现各种各样的症状和变化，例如在换季出现感冒头疼的情况是比较常见的，很多时候也会出现秋燥。今天就来带大家看一下小孩秋燥吃什么好？
　　小孩子出现秋燥，可能是由于身体中的水分较少，所以多吃一些水果是比较重要的。可以让孩子吃一些梨，因为梨肉是比较多的而且也具有清热解毒的作用，同时也具有化可止痰的作用，在让孩子吃梨的时候也会有多种不同的做法，例如冰糖雪梨或者用生姜熬梨，这些都是缓解小孩子出现秋燥的症状，同时也可以加入一些适当的蜂蜜，效果和口味会更好。
　　秋季是石榴成熟的季节。在秋季石榴是比较多的，石榴的功效和作用，相信大家都已经非常了解，它能够缓解清热解毒，同时也具有治肺的作用，也能够治疗小孩子出现消化不良的症状和肠胃不舒服的情况，所以在这一季节让孩子适当的吃一些石榴，功效和作用也是比较大的，而且石榴的味道也会比较鲜美，同时也能够解渴。
　　在这一季节，很多小孩子可能会出现便秘的情况。父母可以让孩子多吃一些含有纤维的食物，像比较常见的菠菜芹菜，这些水果蔬菜都有这样的功效和作用，在做饭菜的时候一定要清淡一些，不能放入过多的调味品，另外也需要注意不能吃油腻辛辣的食物。秋季是天气比较干燥的季节，所以在日常生活中要注意预防儿童出现秋燥的症状，要注意提高身体中的免疫力，另外就是随着天气的变化，要注意穿合适的衣服。