消化不良这种问题不管是儿童还是成人都会发生，儿童本身肠胃就比较弱，出现消化不良的几率也比较高，应该注意正确辅食选择，可以喝酸奶，吃苹果泥，胡萝卜汤，栗米山药粥，小米香菇粥，能达到调理脾胃作用。

孩子在成长发育过程中出现消化不良的几率是非常高的，使用正确方法及时处理就很重要，正确辅食选择也是很重要的，不然会让不舒服的问题变得更加严重，下面就给大家详细的介绍一下消化不良吃什么辅食。
　　1、酸奶
　　它里面所含有的乳酸可以让身体里面的霉菌生长受到抑制，可以让使用抗生素类药物导致的菌群失调问题得到有效解决，还能够避免有毒物质堆积在身体里面，当出现消化不良问题，适当给孩子喝一些酸奶，能补充身体所需要的营养元素。
　　2、苹果
　　它里面的营养物质是非常丰富的，对宝宝来说非常适合，给孩子吃苹果的时候，清洗干净捣烂成泥以后给孩子吃，这样就能促进肠胃消化功能，能够让身体吸收更多的营养物质。
　　3、胡萝卜汤
　　这款食物能达到帮助食物消化，健脾下气作用，里面的维生素含量丰富，还含有维生素a，叶酸，能达到润燥明目健脾效果，对于脾胃虚弱所引起的消化不良起到好的调节作用。
　　4、薏米山药粥
　　可以达到滋阴安神，益气补脾作用，能够让消化不良问题尽快消失，不管是薏米还是山药都是非常好的食材，搭配在一起熬煮成粥来喝，对消化不良的儿童是很适合的。
　　5、小米香菇粥
　　它可以达到帮助食物消化以及健脾作用，里面的小米健脾胃效果很强，香菇能够帮助食物更好的消化，达到开胃作用，如果孩子有消化不良问题，适当吃一些也是相当不错的。
　　6、西红柿
　　它里面含有甲酸柠檬酸，苹果酸等有机酸物质，能够把维生素c有效的保护住，在制作过程中也不会被破坏掉，这样身体就能更好地利用维生素，而且里面还含有番茄素，能够达到利尿帮助消化效果，让胃液消化脂肪的能力增强，还可以让真菌细菌生长得到控制。